مشاهده پست مشابه : برندگان جايزه‌ي ادبي پوليتزر – بخش اول

منبع:

http://www.astro.caltech.edu/twiki_phat/bin/view/Main/Karaabama

آيا به دنبال يک کارگر براي نظافت منزل ارزان قيمت هستيد؟ بسياري ازافرادي که به عنوان نظافتچي منزل در شرکت نظافتي کار مي کنند داراي تجربه هستند و در کار نظافت منزلمتخصص شده اند. اما پيدا کردن کارگر براي نظافت منزل که به بهترين نحو کار نظافت منزلشما را انجام دهد، بسيار مشکل است. کارگر نظافت منزل ما از نظر زمينه فعاليت و سابقه کار نظافتچي منزلمورد بررسي قرار مي گيرد. کارگر نظافت منزل که در "کاراباما" هستند توسط شما و ساير مشتريان نظافتچي منزل رتبه بندي مي شوند. مهمتر ازهمه، هنگامي که شما يک کارگر براي نظافت منزل را ازطريق karaabama.com رزرو مي کنيد، ارائه خدمات با کيفيت مهمترين مزيت محسوب مي شود. اين بدان معني است که اگر شما از کارگر نظافت منزلخود راضي نيستيد، مي توانيد در يک ساعت اول درخواست نظافتچي منزلجديد داشته باشيد. معمولا نظافت منزلتوسط خانم يکي از پردرخواست ترين خدمات نظافتچي منزلاست.

کارگر براي نظافت منزلداراي چه خصوصياتي است؟

• کارگر براي نظافت منزلداراي تجربه و آموزش ديده است.
• خدمات به صورت 24/7 ارائه مي شود.
• پشتيباني شدن خدمات ارائه شده توسط "کاراباما"
• قيمت مناسب، مقرون به صرفه بودن نظافتچي منزل
• ارائه چندين شرکت نظافتي و انتخاب به عهده خود شماست

نظافت منزلتوسط خانم

اگر تاکنون نظافتچي منزلاستخدام نکرده ايد. به شما پيشنهاد مي کنم که همين حالا نظافت منزلتوسط خانمجوان را ثبت نماييد. ما يک مجموعه ازشرکت نظافتي را جمع آوري نموده ايم، که فقط نظافتچي با تجربه و مطمئن در آن حضور دارد. شما با بهترين کيفيت و به راحتي نظافت منزلتوسط خانمرا ازما دريافت مي کنيد.

در صورتي که شما به هر دليلي ازخدمات نظافت منزلتوسط خانمرضايت نداشتيد مي توانيد در همان يک ساعت ابتداي کار، درخواست نظافت منزلتوسط خانم جديد را داشته باشيد. ما تمام تلاش خود را براي ارائه بهترين خدمات نظافتچي منزل را داريم. زيرا مشتريان ما بعد از گذشت سال ها دليل اعتماد به ما را نظافتچي منزل با کيفيت و مطمئن اعلام کرده اند. بنابراين اگر از تجربه نظافت منزلتوسط خانمبي کفايت، غيرقابل اعتماد و گران قيمت را داشته ايد همين امروز درخواست خود را در سايت و يا اپليکيشن "کاراباما" ثبت نماييد. در صورتي که شما يکبار سرويس نظافت منزلتوسط خانم را با ما تجربه نماييد مسلما درخواست خود را براي نظافتچي منزل تکرار خواهيد نمود.

درخواست نظافتچي

نحوه درخواست نظافتچي بدون نياز به تماس تلفني است. شما به راحتي مي توانيد درخواست نظافتچيخود را در سايت و اپليکيش "کاراباما" ثبت نماييد. درخواست نظافتچيشما مورد بررسي قرار مي گيرد. ازبين شرکت نظافتي حاضر، نزديک ترين متخصص به درخواست نظافتچيکه شما ثبت نموده ايد به شما پيشنهاد مي شود. از بين شرکت نظافتي که به شما پيشنهاد شده است خودتان انتخاب مي کنيد که با کدام نظافتچي منزلکار خود را انجام دهيد. کارگر براي نظافت منزل شما کاملا اختياري است. همه چيز بستگي به درخواست نظافتچي شما دارد.

آيا به دنبال يک نظافتچي منزلهستيد؟

تميز نگه داشتن خانه مي تواند يک کار بي پايان باشد که بيشتر اوقات زمان استراحت و تفريح ما صرف آن مي شود. اگر مدتي است که زندگي شما با کارهايي مثل: کشيدن جاروبرقي، پاک کردن گرد و غبار و عوض کردن و شستن ملحفه تختخواب مي چرخد، درخواست نظافتچي منزل حرفه اي بهترين راه حل است. بسته به موقعيت مکاني شما و درخواست نظافتچي منزل شما بهترين و نزديک ترين شرکت نظافتي حاضر در "کاراباما" به شما پيشنهاد مي شود. نظافتچي منزل توسط خانم يا نظافتچي منزلتوسط آقا هر دو ارائه مي شود. نظافتچي منزل خود را با بهترين کيفيت و مناسب ترين قيمت دريافت نماييد.

برخي ازوظايف نظافتچي منزل

• پاک کردن گرد و غبار، کشيدن جاروبرقي همه اتاق ها
• خالي کردن سطل زباله و برگرداندن به اتاق
• تميز کردن پيشخوان آشپزخانه، کف و اجاق گاز
• شستشوي حمام، وان و تميز کردن توالت

تنها بخشي ازخدمات ارائه شده توسط نظافتچي منزل مي باشد. که توسط کارگر نظافت منزلارائه مي شود.

شرکت نظافتي

پيدا کردن يک شرکت نظافتيقابل اعتماد، شايسته و مقرون به صرفه مي تواند دشوار باشد. مهم نيست که شما در کجا زندگي مي کنيد، خانه شما چقدر کوچک و بزرگ است و بودجه شما چقدر است. گذشته از همه اينها، شما بايد به نظافتچي منزلخود اعتماد داشته باشيد. بنابراين با اطمينانبه آنها مي توانيد نظافت خانه خود را به دست آن ها بسپاريد. و اگر مي خواهيد درخواست نظافتچي منزل داشته باشيد، حق داريد انتظار داشته باشيد که به خانه اي تميز دست يابيد."کاراباما" با در بر داشتن بيش از صد شرکت نظافتي، نزديک ترين شرکت نظافتيبه درخواست شما را ارائه مي دهد. ما مجموعه ازبهترين شرکت هاي نظافتي را در بر داريم تا هميشه بهترين پيشنهاد را به شما ارائه دهيم.

مشاهده پست مشابه : آيا نظافت منزل توسط خانم جوان ارائه مي شود؟

فروشگاه درگاه نمايندگي و عامل فروش انواع قرنيز در شيراز

قرنيز چيست ؟ Cornice

در واقع قرنيز يک نوع مصالح ساختماني است که در محل تلاقي و فاصله ما بين ديوار و کف کار مي شود . کاربرد قرنيز هم براي زيبايي و جدا کردن بصري رنگ ديوار و اتاق استفاده مي شود و هم در مواردي براي پوشاندن سيم برق و يا داکت سيم هاي تلفن و غيره . اما مهمترين مورد کاربرد قرنيز براي محافظت پاي ديوار از نفوذ رطوبت به قسمت نازک کاري و نيز محافظت در برابر ضربه هاي ناشي از جابجا کردن وسايل و اسباب و اثاثيه است .

قرنيز در انواع و اقسام و رنگ هاي مختلف وجود دارد و بنابر سليقه مشتري و نيز باتوجه به ديگر مصالح و متريال مورد استفاده در اتاق يا سالن و جاهاي ديگر ساختمان ، مي توان از انواع سنگي ، چوبي ، MDF ( امدي اف ) يا PVC (پي وي سي ) استفاده کرد .

قرنيز امدي اف

قرنيز امدي اف يکي از زيباترين و در عين حال با دوام ترين انواع قرنيز ها مي باشد. قرنيز ام دي اف مي تواند در رنگ ها و طرح هاي مختلف توليد شده و قابليت نصب بر روي انواع کف پارکت ، سراميک و سنگ را دارد .

قرنيز MDFاز ارتفاع ? سانتيمتر تا ?? سانتيمتر موجود است و ضخامت آنها ? و ?? ميليمتر مي باشد. يکي از مهمترين مزيت هاي قرنيز امدي اف نسبت به ديگر انواع ، اين است که قرنيز ام دي اف داراي طرح چوب مي باشد و دقيقا مانند چوب کليه رگه ها و رنگ هاي طبيعي چوب در ان قابل مشاهده است که نماي بسيار زيبا و طبيعي به منزل و ساختمان مي دهد .

قرنيز در شيراز

فروشگاه درگاهعامل فروش انواع قرنيز امدي اف در شيراز مي باشد که توانسته با بزرگترين توليدکنندگان قرنيز MDFهمکاري نمايد .

مشاهده پست مشابه : انواع قرنيز در شيراز

با شروع فصول سرد سال، تعمير موتورخانه يکي از مواردي مي‌شود که بي‌توجهي به آن، علاوه بر افزايش هزينه‌هاي تعمير موتورخانه ، موجب افزايش زمان تعمير و مستهلک شدن بيشتر قطعات موتورخانهمي‌شود. از همين سو است که نگهداري موتورخانه يکي از مواردي است که بايد مدير ساختمان، بايد به صورت ماهانه آن را انجام دهد. در صورت انجام نگهداري موتورخانه توسط يک متخصص مجرب، احتمال خرابي موتورخانهکاهش مي‌يابد و در فصول متفاوت سال، تنها نياز به سرويس موتورخانه است که هزينه بسيار کمتري نسبت به تعمير موتورخانه به همراه خواهد داشت. «خدمت از ما» بستري ايجاد نموده است که شما به راحتي بتوانيد خدمات خودتان را با متخصصيني که داراي اکانت هستند به اشتراک بگذاريد و درنهايت، با بررسي پروفايل آن‌ها و هزينه‌هاي پيشنهادي‌شان براي تعمير، سرويس و نگهداري از موتورخانه، تعمير، سرويس و نصب بخاري، تعمير، سرويس و نصب آبگرمکن و ...، بهترين متخصص را به انتخاب خودتان برگزينيد.

اين روزها پيرامون تعمير موتورخانهو نگهداري موتورخانه، عبارات زير جستجو مي‌شود:

• تعمير موتورخانهتهران | تعميرکار تاسيسات موتورخانه
• شرکت تعمير و نگهداري موتورخانه| ليست شرکت هاي تعمير و نگهداري تاسيسات
• تعمير پمپ شوفاژ | تعمير پمپ موتورخانه
• تعمير چيلر | بازديد از موتورخانه
• آموزش تعمير و نگهداري موتورخانه pdf| آموزش سرويس موتورخانه
• دوره تعمير و نگهداري موتورخانه| چک ليست تعمير و نگهداري موتورخانه
• تعمير و نگهداري موتورخانهتاسيسات | شرکت تعمير و نگهداري موتورخانه
• قرارداد نگهداري موتورخانه| هزينه نگهداري موتورخانه

تعمير موتورخانه(تعمير موتورخانه تهران):

در صورتي که ساختمان شما داراي موتورخانهاست، پيشنهاد مي‌کنيم به صورت دوره‌اي درخواست نگهداري موتورخانه درخواست کنيد تا در صورت روي دادن موردي، به صورت از آن آگاه شويد. به اين مورد توجه کنيد که موتورخانهدر تمامي فصول به خصوص فصول سرد سال، تامين کننده آب گرم شير، آب گرم مورد نياز شوفاژها، آب گرم مورد نياز سيستم گرمايش از کف و ... است. به همين دليل، در صورتي که به آن بي‌توجهي کنيد، علاوه بر هزينه بسيار بالا قطعات موتورخانه مانند ديگ آب گرم، کلکتور، مخزن انبساط موتورخانه، لوله کشي موتورخانه و ... مي‌شود.

شرکت تعمير و نگهداري موتورخانه :

با نصب اپ خدمت از ما، يا نصب سفارش خود از طريق اپ خدمت از ما، به راحتي خواهيد توانست با ثبت درخواست تعمير و نگهداري موتورخانه از شرکت‌هاي فعال بر اين بستر، علاوه بر مشاهده سوابق کاري گذشته آن‌ها، قيمت‌هاي پيشنهادي‌شان به شما را با يکديگر مقايسه کنيد و برترين فرد را برگزينيد.

نگهداري موتورخانه:

پيشنهاد مي‌شود در انتهاي هر فصل، ساختمان‌هايي که داراي موتورخانههستند، موتورخانه‌شان را سرويس کنند و از ديگر سو، به صورت ماهانه، توسط متخصصي مجرب، نگهداري موتورخانه صورت بپذيرد. در غير اين صورت، احتمال خرابي افزايش خواهد يافت و موردي مانند تعمير موتورخانه نياز خواهد شد.

بررسي سلامت مخزن انبساط، نشتي نداشتن ديگ آب گرم، عايق کاري مجدد در صورت نياز، تنظيم مجدد مشعل ديگ آب، هواگيري موتورخانهو ... شامل خدماتي مي‌شود که ذيل « نگهداري موتورخانه » ارائه مي‌شود.

سخن پاياني:

در صورت تمايل به درخواست خدمات « تعمير موتورخانه » و « نگهداري موتورخانه » از « خدمت از ما»، به راحتي مي‌توانيد به سايت خدمت از ما ( https://khedmatazma.com) مراجعه کنيد و درخواست خودتان را ثبت کنيد.

مشاهده پست مشابه : سرويس آبگرمکن يا حتي تعمير آبگرمکن بعد از نصب آبگرمکن

نصب آبگرمکن به خصوص اگر فصل پاييز و زمستان در پيش هست، يکي از مهم‌ترين مواردي است که دارنده هر خانه‌اي بايد به آن توجه کند. در صورتي که در شهر تهران ساکن هستند، « نصب آبگرمکن تهران » خدمتي است که به صورت تخصصي به ساکنان شهر تهران ارائه مي‌شود و در صورتي که در ديگر شهرها ساکن هستيد، مي‌توانيد از خدمات « نصب آبگرمکن » بهره‌مند شويد. در نصب آبگرمکن توسط نصاب بايد نکاتي رعايت شود که در ادامه به تفضيل بيان خواهيم نمودشان. پيشنهاد مي‌کنيم در صورت تمايلتان به يادگيري طريقه نصب آبگرمکنديواري گازي، اين مورد را به متخصصي مجرب بسپاريد، چرا که با کمي بي‌دقتي، مي‌توانيد جان خود و افراد ساکن آن واحد را به خطر اندازيد. شما مي‌توانيد با ثبت درخواست خود در « خدمت از ما»، خدمات متفاوت خود مانند نصب آبگرمکنديواري بوتان b3115 ، نصب آبگرمکن گازي ايستاده و ... را به نصاباني مجرب بسپاريد و با مقايسه قيمت‌هاي پيشنهادي آن‌ها، بهترين متخصص را برگزينيد.

اين روزها پيرامون « نصب آبگرمکن » و « نصب آبگرمکنتهران»، عبارات زير جستجو مي‌شوند:

• طريقه نصب آبگرمکنديواري گازي | طريقه نصب آبگرمکن ديواري بوتان b3115
• آموزش نصب آبگرمکنبوتان b3115| آموزش نصب آبگرمکنديواري بوتان b3115
• نصب آبگرمکنديواري بوتان b3115| نصب آبگرمکنديواري بوتان b3115
• آموزش تصويري نصب آبگرمکنديواري بوتان | آموزش تصويري نصب آبگرمکن ديواري بوتان
• نصب آبگرمکنگازي ايستاده
• طريقه نصب آبگرمکنمخزني گازي
• تعميرکار آبگرمکنديواري در تهران | تعمير آبگرمکن ايستاده سوراخ شده
• تعمير آبگرمکنايستاده | طريقه لوله کشي آبگرمکن ايستاده
• تعميرکار آبگرمکنزميني | تعميرکار سيار آبگرمکن

استاندارندهاي نصب آبگرمکن

يکي از مهم‌ترين موارد به هنگام نصب آبگرمکن ، رعايت نکات ايمني است. بسيار مشاهده نموده‌ايم که بي‌توجهي به اين نکات منجر به کاهش اکسيژن محيط و به خطر افتادن جان افراد حاظر در آن محيط شده است.

يکي از مواردي که به هنگام نصب آبگرمکن (چه در شهر تهران و چه در ديگر شهرها) مورد توجه قرار مي‌گيرد، نصب آبگرمکن در تراس است. بدين شکل، از اين اين مورد اطمينان حاصل خواهد شد که موردي از منظر کاهش سطح اکسيژن در محيط بسته روي نمي‌دهد.

در اين ميان برخي با قطع سنسور اکسيژن آبگرمکن، آن را در محيط‌هاي بسته نصب مي‌کنند که مي‌تواند منجبر به خطر افتادن جان انسان‌هاي محيط بشود.

نصب آبگرمکنتهران

در صورتي که در شهر تهران ساکن هستيد، به راحتي مي‌توانيد با نصباپليکيشن خدمت از ما و ثبت درخواست نصب آبگرمکنتهران، درخواست خودتان را (چه براي آبگرمکنايستاده و چه زميني) ثبت کنيد و متخصصين نصب آبگرمکنتهران، به شما پيشنهادات قيمت خودشان را اعلام خواهند نمود و به راحتي مي‌توانيد از ميان گزينه‌هاي پيش رويتان، برترين متخصص را برگزينيد و از نصب باکيفيت آبگرمکنخود، حصول پيدا کنيد.

طريقه نصب آبگرمکن

ما به شما پيشنهاد مي‌دهيم به صورت شخصي آبگرمکنديواري يا ايستاده يا هر نوع ديگري از آبگرمکن از جمله گازي را نصب نکنيد. چنين مواردي علاوه بر به خطر انداختن خودتان، منجر به در معرض خطر قرار گرفتن اعضاي خانواده يا ساکنان آن محل خواهد شد.

بهره از يک متخصص مجرب در « نصب آبگرمکن » و « نصب آبگرمکنتهران» تضميني بر حفظ سلامت شما و ديگران است.

مشاهده پست مشابه : سرويس آبگرمکن يا حتي تعمير آبگرمکن بعد از نصب آبگرمکن

انجام درمان ارتودنسي، يکي از مواردي است که مي‌تواند اثرات مثبتي بر سلامت فرد بگذارد. بسياري از افرادي که داراي مشکلات گوارشي هستند، با درمان مشکلات قرارگيري دندان‌هايشان، شاهد رفع مشکلات پيش آمده خواهند بود. انتخاب بهترين دکتر ارتودنسيهمچون دکترقريشي، به شما کمک بسياري در طول درمان خواهد کرد تا تجربه‌اي کم نظير را کسب کنيد. بهترين دکتر ارتودنسيعلاوه بر کيفيت درمان مطلوب به روش‌هاي متفاوت مانند هدگيريا ارتودنسي نامرئي، سعي در کاستن از هزينه ارتودنسيشما خواهد داشت. با ما در اين نوشته که پيرامون بهترين دکتر ارتودنسيو سعي در کلينيک تخصصي ارتودنسي تهران دارد، همراه بمانيد.

جالب است بدانيد در کنار بهترين دکتر ارتودنسي، عباراتي نظير:

• کلينيک تخصصي ارتودنسي تهران
• بهترين متخصص ارتودنسي در دزفول
• هزينه ارتودنسي
• متخصص ارتودنسي ورامين

ارتودنسي دندان

ارتودنسي دندانيکي از روش‌هايي است که در آن سعي در ايجاد فرم طبيعي دندان‌ها در دهان مي‌شود. با توجه به آن که دندان‌ها در استخواني نرم قرار گرفته‌اند، با کمي فشار حاصل از ارتودنسي، مي‌توان آن‌ها را حرکت داد و به حالت مطلوب مدنظر رساند.

بايد به اين مورد توجه کرد که اگر ارتودنسيبه صورت غير اصولي صورت بپذيرد، عوارضيهمچون لقي دندان‌ها را به همراه خواهد داشت که در ادامه آن را به صورت کامل به همراه پوسيدگي دندان،شرح مي‌دهيم.

در ارتباط با ارتودنسي، اين روزها در وب، عبارات زير بسيار جستجو مي‌شوند:

• عوارض ارتودنسي
• مشکلات بعد از ارتودنسي
• فيلم ارتودنسي دندان
• ارتودنسي رنگي
• مراحل ارتودنسي بزرگسالان
• ارتودنسي قبل و بعد
• فيلم ارتودنسي دندان هاي جلو
• مدت زمان ارتودنسي دندان

عوارض ارتودنسي

همان طور که در بخش قبل بيان نموديم، ارتودنسيدر صورتي که به صورت نااصولي صورت بپذيرد، موجب عوارضي خواهد شد. اين عوارض عمدتا از دو عامل نشئت مي‌گيرند. پزشک و بيمار.

برخي پزشکان در عمل دندانپزشک يا متخصص ارتودنسي( ارتودنتيست) نامجربي هستند. به همين دليل آشنايي خوبي با فرايند ارتودنسي ندارند و از اين مورد به خوبي آگاه نيستند که اگر به وسيله سيم ارتودنسي فشار بالايي به براکت‌هاي تعبيه شده بر روي دندان‌ها بياورند، اين فشار بر ريشه دندان‌ها اعمال مي‌شود که مي‌تواند حرکت دندان‌ها را در پي بياورد.

پوسيدنگي دنداندر حين ارتودنسيبسيار شايع است. بيماران متصور مي‌شوند زماني که ارتودنسيمي‌کند ديگر نبايد به بهداشت دهان خود برسند و اين خود عامل اصلي پوسيدگي دندان‌هاي افراد مي‌شود.

در صورتي که کودک‌تان ارتودنسيکرده است، بسيار توجه کنيد تا بهداشت دهان او که به وسيله مسواک مخصوص، نخ زدن لاي ارتودنسي‌ها و دهان شويه صورت مي‌پذيرد، به درستي انجام شود. براي مطالعه مقالات ارتودنسي کودکان به صفحه زير مراجعه کنيد:

مقاله‌هاي ارتودنسي کودکان

مشکلات بعد از ارتودنسي

در صورتي که پزشک شما بهترين دکتر ارتودنسي( دکتر سعيد قريشي) است، مي‌توانيد با خيالي آسوده از زيبايي دندان‌هايتان بهره ببريد.

ارتودنسي رنگي

در ارتودنسي رنگي، از براکت‌هاي رنگي يا نگين‌دار براي زيبايي بيشتر دندان‌ها بهره مي‌برند. ارتودنسي رنگيهيچ تفاوتي در بازه زماني درمان ايجاد نمي‌کند و مي‌توانيد از زيبايي چشم نواز آن در طي درمان استفاده کنيد.

ارتودنسي نامرئي

همان‌طور که ذکر شد، ارتودنسيتنها يکي از روش‌هايي است که براي مرتب کردن و به حالت طبيعي برگرداندن دندان‌ها استفاده مي‌شود. در افرادي که ا پن بايتهستند و فک بالايشان بر روي فک پايين نمي‌خوابد، بايد عمل جراحي فک يا ارتوکناتيکصورت بپذيرد.

حال جداي از وجود روش‌هاي متفاوت براي مرتب کردن دندان‌ها، روش‌هاي متفاوتي نيز براي ارتودنسي دندان‌ها داريم. ارتودنسي نامرئي يکي از اين روش‌ها است.

پيرامون ارتودنسي نامرئياين روزها در وب، عبارات زير جستجو مي‌شود:

• ارتودنسي نامرئي در شيراز
• مراحل ارتودنسي نامرئي
• هزينه تقريبي ارتودنسي نامرئي
• قيمت ارتودنسي فک بالا
• هزينه ارتودنسي نامرئي در مشهد
• ارتودنسي نامرئي در يزد

مراحل ارتودنسي نامرئي:

مراحل ارتودنسي نامرئي، همچون مراحل ارتودنسي بزرگسالاناست، با اين تفاوت که ساخت الاينرهاي شفاف، در لابراتورهاي کشورهايي همچون کانادا، انجام مي‌شود.

هزينه ارتودنسي:

هزينه ارتودنسيبسيار متغيير است و حتي براي آن نمي‌توان حداقل هزينه ارتودنسيمشخص نمود. از سوي ديگر قيمت دلار افزايش يافته است و هزينه ارتودنسي دندان در سال 98کاملا متفاوت با هزينه ارتودنسي در سال 97است.

هزينه ارتودنسي دندان کودکان، در سال 98 به نسبت سال 97 افزايش داشته است و همچنين از عواملي مانند داشتن بيمه تامين اجتماعي و ... اثر مي‌پذيرد.

بهترين دکتر ارتودنسي

انتخاب بهترين دکتر ارتودنسيمي‌تواند آرامش خيالي براي شما شود که فرآيند درمان‌تان به خوبي پيش رود؛ البته يافتن بهترين دکتر ارتودنسيخود نيازمند کمي جستجو است. ما به شما دکتر سعيد قريشي، داراي برد تخصصي از کشور کانادا را معرفي مي‌کنيم که در شهر تهرانو قم داراي 4 کلينک مجهز هستند و مي‌توانند شما را در رسيدن به دندان‌هاي مطلوب، ياري کنند.

پايان مقاله

اين نوشتار پيرامون ارتودنسي، متخصص ارتودنسي، بهترين دکتر ارتودنسيو هزينه ارتودنسيبوده است. سوالات خود را در بخش کامنت‌ها پيرامون ارتودنسي و ... مطرح کنيد.

Source:

https://sites.northwestern.edu/newlearning/choosing-the-best-orthodontist/

مشاهده پست مشابه : مشکلات بعد از ارتودنسي دندان

لغات1100 واژه را يک بار بخوانيد بدون نياز به تکرار!

اين کتاب يکي از مهمترين کتب براي منابع مختلفي همچون کنکور، آزمونهاي بين المللي مثل تافل ، آيلتس و GRE و آزمونهاي مختلفي چون استخدامي و ... راهگشاي کاربران بوده و از اين کتاب براي زبان آموزان در دو سطح متوسطه و پيشرفته طراحي گرديده ست. شامل 46 هفته در يادگيري ست! که همين موضوع مورد انتقاد کاربران است، زبان آموزاني که ميخواهند هر چه سريعتر لغاتاين مجموعه را به خاطر بسپارند روشهاي ميانبر زيادي وجود دارد که از آن ما به کدينگ تصويري 1100 واژه اشاره ميکنيم:

کدينگ لغات1100

خريد لغات1100 کلمه به صورت تصويري و با روش کدينگ و تصويرسازي ذهني

مجموعه ي طراحي شده توسط اينجانب که براي شما زبان آموزان تهيه شده ويژگيهايي دارد که بهخلاصه به آن اشاره ميکنيم.

1 – حفظ سريع لغت

2- کدينگهاي با کيفيت بالا

3- فايل تصويري لغاتبه همراه توضيحات

4- تشريح مترادف ها و فونتيک لغات1100

5- بهکارگيري جذاب ترين و خنده دارترين کدبندي ها براي هر لغت

6- يادگيري فوق سريع لغات1100 با اين روش

7- پايينترين قيمت و بالاترين کيفيت

با استفاده از روش کدينگ 1100کلمه به خوبي در ذهن ماندگار مي شود؟

در پاسخ بايد بگوييم تماما به فاکتورها و روشهاي يادگيري شما بستگي دارد، به عنوان مثال زبان آموزاني که چندين روش مختلف را امتحان کرده و در نهايت نتوانسته اند آنطور که بايد و شايد اين لغاترا ياد بگيرند بد نيست اين روش را هم تست کنند، البته همچون روشهاي ديگر اين روش هم مزايا و معايبي را همراه دارد که از قبل به آن اشاره کرده ايم:

مزايا و معايب روش کدينگ لغاتبراي حفظ 1100 واژه

همانطور که ميدانيد هر روش مزايا و معايبي در خود دارد که ما بهبيان آن مي پردازيم:

مزايا :

1- حفظ سريع لغت در کمترين مدت زمان

2- ماندگاري بيشتر نسبت بهساير روشهاي معمول

3- ارتباط برقرار کردن زبان آموز با استفاده از اين روش

4- علاقه و اشتياق بيشتر زبان اموز براي يادگيري

5- استفاده از طنز و روشهاي مفرح براي اين روش

معايب:

1- مهمترين عيب اين روش ارتباط برقرار نکردن کاربر با استفاده از کدينگ

2- ياد نگرفتن کاربر بهدليل منطقي نبودن و طنز بودن تصويرسازي ارائه شده.

3-براي تمام لغاتنميتوان کدينگي ارائه کرد که کاربر به صورت دائمي آن را در ذهن خود بسپارد.

دوره کدينگ تصويري 1100 واژهمناسب چه کسانيست؟

1- افرادي که سطح متوسط از زبان دارند

2- زبان آموزاني که چندين بارکتاب 1100 لغت را خوانده و باز هم فراموش ميکنند.

3- آن دسته از افراد که کنکورهاي مختلف و آزمونهاي بين المللي و استخدامي در پيش رو دارند

4- از ساير روشهاي يادگيري لغت استفاده کرده و نتيجه نگرفته اند.

5- با تصويرسازي ذهني لغاتارتباط خوبي برقرار ميکنند.

پايان کابوس يادگيري 1100لغت!

از زبان آموزاني که اين کتاب را خوانده اند اگر اين سوال را بپرسيد که آيا تمام لغات1100 را حفظ است ؟ حتما در جواب براي شما دلايلي همچون سخت بودن لغات و مشکل بودن تلفظها و فرار بودن آنها اشاره دارد! و اما پيشنهاد ما چيست؟

روشي ماندگار براي حفظ لغات 1100استفاده از کدينگ تصويري مي باشد! حفظ لغات1100 واژه مشکل خيلي از زبان اموزان ست که با روشهاي مختلفي دست و پنجه نرم ميکنند تا لغات اين کتاب را هم به خاطر بسپارند ما به شما پيشنهاد ميکنيم که حتما روش تصويرسازي و کدينگ را مورد بررسي قرار دهيد:

يادگيري تصويري لغات1100 واژه

نسخه ي کدينگ تصويري لغات1100 هم به مجموعه ما اضافه شده ، علاوه بر کدهاي ارائه شده به صورت متني جزوات کدبندي ما شامل تصاوير مرتبط با اين روش نيز مي باشد که ميتوانيد نمونه هاي اين تصاوير را هم در قالب طنز مشاهده کنيد:

ويژگيهاي 1100 واژهبا نگارش مدرس حامد اسکندري

مجموعه ي طراحي شده شامل عکسهاي گرافيکي براي يادگيري بيشتر و ماندگاري دائمي در ذهن زبان آموز ، فونتيک لغاتبراي متوجه شدن طرز تلفظ لغات، کمک گرفتن از لغات مترادف براي آسان سازي مسير يادگيري و در نهايت قيمت مناسب و معقول با در نظر گرفتن شرايط بد اقتصادي مي باشد. هميشه صرف هزينه زياد براي يادگيري مطالب کار مناسبي نيست، پس سعي کنيد تصميم درست را براي انتخاب مجموعه با استاد مرتبط به عمل آوريد.

نتيجه گيري

ما هميشه به کاربر پيشنهاد ميکنيم اول نمونه مثالهاي کدينگ را مشاهده کند در صورتي که اين روش برايش جالب بود سپس اقدام به خريد مجموعه لغات1100 ما در قالب طنز کند. شما نيز ميتوانيد با بررسي مثالها و تصاوير مربوطه ي ارائه شده تصميم بگيريد و سپس با بررسي معايب و مزايا اقدام به تهيه جزوه يا شرکت در همايشها کنيد! ولي با توجه به حرفهاي گفته شده به هيچ عنوان به دام اساتيدي که از اين روش سو استفاده ميکنند نيفتيد!

تحقيق کنيد تحقيق کنيد و در نهايت باز هم تحقيق کنيد!

بعد از مشاهده مثالهاي کدينگ لغاتميتوانيد از لينک زير اقدام بهخريد اين مجموعه کنيد:

خريد کدينگ لغات1100

مشاهده پست مشابه : با استفاده از کدينگ لغات 504 را يک روزه بخوانيم!

مزاياي ارسال آگهي اينترنتيدر مقابلتبليغات سنتي و قديمي بسيار زياد مي باشد .
از نظر هزينه، ميزان دسترسي، بازاريابي، گستردگي و حتي فروش و تجارت، اينترنت و درج آگهي اينترنتي بسيار بهينه تر و مناسب تر مي باشند .
درتبليغات سنتي و قديمي هزينه بسيار بالا است و محدوديت هايي وجود دارد که نمي توان آن را ناديد گرفت. بطور مثال براي اينکه در سطح يک شهر از روش سنتي تبليغاتي استفاده کنيد، بايد زمان بسياري صرف کرده و بسيار هزينه کنيد تا تبليغات انجام شود .
اگر بخواهيم واقع بينانه نگاه کنيم، ديگر تبليغات سنتي اثر بخش نيستند. دراين نوع تبليغات حداقل بايد شما يک کارت ويزيت، کاتالوگ، بروشور، پوستر چاپ کنيد که در آن تبليغات خود را درج کرده باشيد .
سپس اقدام به پخش آنها کنيد و هيچ تضميني نيست که همه توجهي به کاتالوگ، بروشور و يا کارت چاپ شده کنند .
اين نکته هم بهتر است يادآور شويم که دربازاريابي، فقط بازارياب هاي مبتدي هستند که از کاتالوگ و بروشور استفاده مي کنند. ولي يک بازارياب حرفه اي قابليت اين را دارد که خودش توضيحات محصول را ارائه دهد .
اما در درج آگهي اينترنتي، درکمترين زمان با مناسب ترين هزينه آگهي شما در هر نقطه اي قابل رويت خواهد بود و محدود به زمان و مکان نيستيد. در هر زماني مي توانيد آگهي خود را نشر دهيد و تاثير آن را مشاهده کنيد .

مزاياي درج آگهي اينترنتي :

درتبليغات اينترنتي، درج آگهيبصورت هدفمند و صورت مي گيرد. کاربران و مخاطبيني که تبليغات را مشاهده مي کنند و يا دنبال کالايي هستند، مي دانند که به کدام سايت ها مراجعه کنند يا درسايت هاي درج آگهي به کدام دسته بروند .
اين مزيت که بازديد کنندگان بهينه شده باشند از مزايايي درج آگهي اينترنتي مي باشد که به هيچ وجه دربازار سنتي اين فيلتر يافت نمي شود .
درج آگهي درسايت آگهي-کالا به صورت رايگان و ويژه و برجسته صورت ميگيرد و تنها آگهي هاي ويژه شامل هزينه مي باشند .

مزاياي درج آگهي ويژه و برجسته نسبت به آگهي رايگان بصورت زير مي باشد :

اعتماد بيشتر کاربران به آگهي هاي ويژهو برجسته
درج آگهي ويژه و برجسته باعث مي شود تا بازديدکنندگان اعتماد بيشتري به آگهي شما کنند. زيرا درج آگهي ويژه و برجسته به معناي آن است که آگهي دهنده از خدمات و کالاي خود اطمينان کافي دارد و براي جلب نظر بازديدکنندگان و مشتريان واقعي حاضر به پرداخت وجه آگهي خود شده است .

آگهي هاي ويژه بسيار بيشتر از آگهي هاي رايگان ديده مي شوند زيرا درمکان هاي زير قابل مشاهده مي باشند :

درصفحه اول سايت بصورت رندوم و با اولويت بيشتر
درصفحه اول گروه مرتبط با آگهي
درصفحه اول زير گروه هاي مرتبط با آگهي
درکنار تمامي آگهي هاي رايگانموجود درآن گروه، در بلوک آگهي هاي ويژهمرتبط

مزاياي تبليغات درفضاي اينترنت :

هر رسانه تبليغاتي کارکردهاي خاص خود را دارد اما تبليغ درفضاي اينترنت داراي چند امتياز ويژه است :
بخش عمده اي از مديران، کارشناسان، بازرگانان و ساير فعالان کليدي عرصه تجارت، اين رسانه را به عنوان منبع شماره يک خود مي شناسند .

بازخورد و نتايج تبليغات اينترنتي به طور دقيق قابل اندازه گيري و تجزيه و تحليل است. دليل اين امر وجود اعداد و ارقام دقيق از ميزان مشاهده و کليک تبليغات اينترنتي توسط ابزارهاي اين کار است .
و با وجود چنين مزاياي مهمي عملا به نسبت ساير رسانه ها ارزانتر است .

مزاياي تبليغات درسايتهاي آگهي و نيازمنديها :

درميان انواع تبليغات اينترنتي، تبليغ در سايتهاي آگهي و نيازمنديها ، بويژه در ايران، داراي امتيازات خاص خود مي باشد :
آگهي دهنده کنترل و مديريت مستقيم آگهي هاي خود را دريک فضاي کاربري نسبتا ساده در دست دارد .
کاربران اين سايت ها دقيقا مشترياني هستند که نياز به خريد درآنها قطعي شده و به جستجوي منبع خريد خود هستند و آگهي ها را با هدف خريد بررسي مي کنند .
وجود مجموعه اي از آگهي هاي به هم مرتبط و ساختار نسبتا ساده اين سايتها، باعث حفظ طولاني مدت مشتري درسايت شده و احتمال مشاهده هر آگهي را بالا مي برد .
معمولا براي سايتهاي معتبر به دليل حجم ترافيک بالا مورد توجه موتورهاي جستجو بوده و آگهي هاي آنها به خوبي توسط موتورهاي جستجو ثبت شده و درنتايج جستجوي آنها ظاهر مي شوند .

مشاهده پست مشابه : آگهي هاي رايگان

اين روزها « خدمتاز ما» اکثر خدمات حوزه­هايي ازجمله نظافت، تاسيسات، خودرو، نماشويي، مبلمان و... را ارائه مي­کند. ناگفته پيداست که خدمات حوزه نظافت، ازجمله نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافت راه پلهو...، محبوب­ترين خدمات در ميان ساير موارد ارائه شده است. در اين مطلب قصد داريم همه چيز را در رابطه با 2 خدمتپرطرفدار در " خدمتاز ما" ازجمله قيمت خدمات نظافت راه پله و نماشويي را بررسي کنيم.

نظافت راه پله

چه قصد ثبت درخواست نظافت منزل را در اپليکيشن " خدمتاز ما" داشته باشيد و چه نظافت شرکت، نظافت راه پلهيکي ازقسمت­هايي است که نمي­توان آن را ناديده گرفت.

موارد موثر بر قيمت نظافت راه پله

پيش ازهر چيزي توجه داشته باشيد که نظافت راه پله (و در نتيجه قيمت نظافت راه پله) جدا ازنظافت خانه يا نظافت شرکت محاسبه مي­شود و براي آن بايد به صورت جداگانه درخواست دهيد.

1. يکي ازعوامل اوليه موثر در قيمت نظافت راه پله، انتخاب ميان نظافتچي خانم يا آقا است. معمولا تعرفه نظافتچي خانم بيشتر ازتعرفه نظافتچي آقاست. اما کمک گرفتن از نظافتچتي آقا براي نظافت راه پلهو همچنين نماشوييبسيار مرسوم و رايج است.

2. مدت زمان نظافت نيز يکي ديگر ازفاکتورهاي موثر در تعيين قيمت نظافت راه پلهاست. در بيشتر موارد زمان نظافت در بازه‌هاي زماني 2 ساعته افزايش پيدا مي‌کند. حداقل زمان 4 ساعت است و تا 8 ساعت نيز مي­تواند افزايش پيدا کند. متناسب با زماني که فرد نظافتچي به کار مشغول است، قيمت نظافت راه پلهافزايش مي­يابد.

3. اگر راه پله شما با سقف شويي و ديوارشويي نيز احتياج داشته باشد، قيمت نظافت راه پلهمتفاوت خواهد بود. در حالت عادي نظافتچي وظيفه‌ شستشوي ديوارها و سقف خانه يا شرکت را ندارد. اگر در راه پله­ها به سقف شويي و يا ديوارشويي نيز نياز داريد، حتما در هنگام ثبت درخواست خود اين موارد را بيان کنيد.

نماشويي ساختمان

يکي ديگر از خدمات محبوب " خدمتاز ما" در حوزه نظافت، نماشوييساختمان است. شستشوي نماي ساختمان به روش­هاي متفاوتي انجام مي­شود که در ادامه آنها را بررسي خواهيم کرد.

نماشوييبا واترجت

يکي ازروش­هاي موثر در نماشويياستفاده از دستگاه واترجت مي باشد. با اين دستگاه مي‌توان نماهاي آجري و گرانيتي و... را به راحتي تميز کرد و برق انداخت. در اين دستگاه آب با فشار بالا به سطح مي­خورد و چربي­ها و کثيفي­هاي آن را مي­شويد. البته اگر سطح شما بسيار کثيف باشد دستگاه واترجت کارآيي زيادي ندارد. در اين شرايط " خدمتاز ما" اسيدشويي ( نماشوييبا اسيد) را به شما توصيه مي­کند.

نماشوييبا مواد نانو

اگر مي­خواهيد مدام به شستشوي نماي ساختمان خود نياز پيدا نکنيد، ازخدمات نماشوييبا موا نانو " خدمتاز ما" استفاده کنيد. مواد نانو نماي ساختمان را در برابرکثيفي مقاوم مي‌کند. تغيير رنگي ايجاد نمي‌کند و ماندگاري بالايي نيز دارد. همچنين نماي ساختمان را در برابر باران­هاي اسيدي مقاوم مي‌کند و درنهايت، هزينه­ها را کاهش مي‌دهد.

نماشوييبا دستگاه سندبلاست

" خدمتاز ما" خدمات نماشوييبا دستگاه سندبلاست را نيز ارائه مي­دهد. سندبلاست دستگاهي پيشرفته و مدرن براي شست شوي نماي ساختمان است که ازاز سيليس و نانو مواد براي شستشو استفاده مي­کند. قدرت دستگاه سندبلاست به مراتب از دستگاه واترجت بيشتر است.

مشاهده پست مشابه : آيا "خدمت از ما" فقط اپليکيشن نظافت منزل است؟

حفاظسرنيزه ايو هر آنچهبايد بدانيد!

حفاظسرنيزه اي شايد امروزه استفاده از انواع مختلف حفاظها باعث مي شود که شما بتوانيد امنيت ساختمان خود را تحت کنترل داشته باشيد. در واقع استفاده از حفاظ هاي مختلف يکي از آسان ترين راه هايي است که شما ميتوانيد ساختمان خود را از تردد سارقين محافظت کنيد. دقت داشته باشيد که انواع مختلفي از حفاظ ها وجود دارند که از بين آن ها ميتوان به حفاظشاخ گوزني اشاره کرد. حفاظسرنيزه اي يکي از انواع حفاظهايي است که شما ميتوانيد براي حفظ موقعيت ساختمان خود از آنها استفاده کنيد.

حفاظسرنيزه اي

اين نوع حفاظها معمولا ساختمان شما را در برابر ورود غيرمجاز افراد محافظت خواهند کرد اما به سبب اينکه هريک از انواع ساختمان هايي که شما در آن سکونت داريد از نظر ارتفاع ديوار، موقعيت جغرافيايي ساختمان و ميزان بودجه متفاوت و منحصر به فرد هستند ميتوان گفت که انواع گوناگوني از اين نوع حفاظ ها نيز ساخته شده است که از بين تمامي آن ها حفاظ هاي سرنيزه اي قديمي ترين و شناخته شده ترين نوع اين حفاظ ها هستند. شرکت هاي مختلفي در زمينه توليدات اين نوع حفاظ ها فعاليت مي کنند که هر يک از آنها اين نوع از توليدات را با توجه به روش هاي خاصي انجام مي دهند و حتي ميتوان گفت که برخي از آن ها در انتخاب نوع حفاظ نيز به شما نيز در اين زمينه کمک هاي شاياني خواهند کرد.

حفاظسرنيزه ايچيست؟

حافظ سرنيزه اي در واقع يکي از متداول ترين و همچنين شناخته شده ترين انواع حفاظهاي روي ديوار است که به يک شکل سنتي است. حفاظ هاي سرنيزه اي از دوران هاي قديم به اشکال سنتي براي انواع خانه ها و

نرده پنجره همچنين مکان هاي ديگر مورد استفاده قرار مي گرفتند. اينطور گفته مي شود که انواع سنتي حفاظهاي سرنيزه اي با فاصله اي اندک از نرده ها نصب مي شود که در قسمت هاي بالاي آن ها درست مانند نوک تيز يک نيزه خواهند بود. اگرچه اينطور گفته مي شود که اين نسل از نرده ها ديگر منسوخ شده و مورد استفاده قرار نمي گيرد و حفاظ هاي شاخ گوزني جاي حفاظ هاي نيزه اي را گرفته اند اما باز هم امنيت آنها مانند نوع هاي قديمي نخواهد شد و حتي حفاظ هاي نيزه اي مدرن نيز امنيت کمتري دارند اما نمي توان کارايي زياد و قابل قبول آن ها را کتمان کرد. اين نوع از نرده ها در واقع مانند انواع ديگر داراي تراکم بسياري روي ديوارها و ارتفاع هاي متفاوت هستند و به رنگ هاي متنوعي نيز موجودند. دقت داشته باشيد که علاوه بر مدل هاي سنتي، حفاظ هاي سرنيزه اي که از ميله هاي صاف و عمودي از جنس ميلگرد تشکيل شده اند وجود دارند. نمونه هاي بسياري از اين نوع حفاظ ها روي ديوار وجود دارد که با يک ظاهر زيبا و همچنين رنگ هاي متنوع نيز ساخته مي شوند. جديدترين نوع حفاظ هاي سرنيزه اي نيز حفاظليليوم مدرن است که امروزه بسيار بيشتر از گذشته مورد استفاده قرار مي گيرد.

حفاظسرنيزه اي

حفاظسرنيزه ايمدرن چيست؟

نمونه اي بهبود يافته از حفاظهاي سرنيزه اما حفاظسرنيزه ايمدرن است که در طراحي هاي مربوط به آن تمامي عيوب و همچنين مشکلات حفاظهاي سرنيزه اي سنتي حل شده است. حفاظ هاي سرنيزه اي مدرن اما از جنس ميلگرد هستند. يکي از خوبي هاي اين نوع حفاظ ها اين است که مطابق با سليقه مشتري در طرح ها و رنگ هاي مختلف ساخته مي شوند. همچنين تراکم و ارتفاع آن ها نيز متفاوت خواهد بود. بين حفاظ هاي سرنيزه اي مدرن و همچنين حفاظ هاي سرنيزه اي قديمي و سنتي تفاوت هاي بسياري وجود دارد که از جمله آنها مي توان به همين ساختار خاص و تغييرات ويژه در اين قسمت اشاره کرد. البته بايد بدانيد که حفاظ هاي سرنيزه اي هم در واقع يکي از ابتکارات شرکت هاي ايراني است که امنيت منازل و همچنين شرکت ها را تا حد بسيار زيادي فراهم مي کند. در بخش بعدي مي خواهيم شما را با مشخصات کلي حفاظ هاي سرنيزه اي آشنا کنيم پس با ما همراه شويد.

حفاظهاي کلي سرنيزه اي

مشخصات کلي حفاظسرنيزه اي

به طور کل ميتوان گفت که آردواز از نظر شکل ظاهري اندک تفاوتي با حفاظهاي قديمي از اين نوع دارند. البته تغييري که در اين زمينه به وجود آمده است بيشتر در راستاي زيبا شدن و همچنين افزايش کارايي آنها بوده است. نرده هاي ديواري در اين زمينه با حفاظسرنيزه اي شباهت هايي نيز دارند اما به مراتب کارايي نرده هاي ديواري از اين نوع حفاظهاي بيشتر است. جالب است بدانيد که اغلب اين حفاظ ها در سه ارتفاع مختلف 100، 120 و همچنين 150 سانتي متر ساخته مي شود. البته در ساخت اين نوع از حفاظ ها يک رايج ترين نوع تراکم نيز وجود دارد که شامل 16 رديف اصلي در هر شاخه مي شود و طول هر شاخه نيز تقريبا برابر دو متر است. شرکت هايي که در زمينه ساخت انواع حفاظ هاي سرنيزه اي فعاليت مي کنند به شما اجازه مي دهند تا به صورت کاملا معتبر خريد خود را انجام دهيد.

حفاظهاي سرنيزه اي

دقت داشته باشيد که درب آکاردئوني امنيت بخشي از خانه است که نمي توانيد با آن شوخي کنيد. شما نميتوانيد از انواع بي کيفيت نرده ها استفاده کنيد ودر نهايت دچار مشکل خواهيد شد چرا که امنيت خانه شما دچار آسيب خواهد شد. از گذشته تا کنون نياز به امنيت يکي از نيازهاي اساسي بشر بوده است که نمي توان نسبت به آن بي تفاوت بود. هرگونه کوتاهي در اين زمينه مي تواند به مشکلات جدي بينجامد که در واقع براي شما خوب نخواهد بود. شايد حفاظپنجره مهم ترين نوع حفاظها نباشد و با توجه به اينکه امروزه خانه ها تمام هوشمندسازي شده اند هم ممکن است که اين نوع حفاظ ها در واقع به شما حس ايمن بودن خواهد داد. بهتر است که شما حفاظسرنيزه اي را از مراکز معتبر در اين زمينه خريداري کنيد تا بتوانيد کار نصب و همچنين خدمات پس از فروش را نيز دريافت کنيد. با استفاده از اين نوع حفاظها، امنيت خانه خود را تامين کنيد.

مشاهده پست مشابه : حفاظ پنجره و کارايي هاي آن

خدماتمحبوب نظافتي " خدمت ازما" مزاياي منحصر به فرد خود را دارد. از جمله ارائه خدماتگسترده در حوزه­هاي گوناگون، امکان ارتباط سريع و موثر شرکت­هاي معتبر، شخصي سازي خدمات، برآورد هزينه به صورت رايگان و... موفق به کسب محبوبيت زيادي در ميان مردم شده است. با توجه به نزديک شدن زمستان و سال نو، در اين نوشته قصد داريم خدماتمحبوب نظافتي؛ و نيز خدمات تعمير موتورخانه بررسي کنيم.

خدماتمحبوب نظافتي

نظافتو خدمات مربوط به آن شامل فعاليت­هاي گسترده­اي مي­شود. نظافت منزل، نظافت شرکت، نظافت مشاعات و راه پله، نظافت پارکينگ و... تنها برخي از موارد اين دسته است. در ادامه برخي از خدماتمحبوب نظافتيدر " خدمت ازما" را نام مي­بريم.

چرا نظافتمنزل يکي از خدمات محبوب نطافتي است؟

پرمتقاضي­ترين مورد در ميان خدماتمحبوب نظافتي، نظافتمنزل باشد. زيرا تقريبا هر خانه ‌اي هفته اي يک بار به نظافت نياز دارد. نظافت منزل نکات و ريزه­کاري­هاي بسيار مهمي دارد که يک نظافتچي باتجربه تمامي آنها را رعايت مي­کند. تعرفه نظافت منزل به عوامل متفاوتي از جمله مدت زمان نظافت و لوازم نظافت بستگي دارد.

نظافتراه پله

نظافتراه پله نيز در گروه خدماتمحبوب نظافتي ­خدمت از ماقرار مي­گيرد. نظافتراه پله، جدا از نظافت خانه يا نظافت شرکت است و براي آن بايد به صورت جداگانه درخواست دهيد. به همراه خدمت نظافت راه پله، نظافت پارکينگ و مشاعات نيز ارائه مي‌شود و مشخصا باعث تفاوت قيمت خواهند شد.

نظافتشرکت

نظافتشرکت نيز يکي از خدماتمحبوب نظافتيو موردي بسيار حساس است که بايد توسط نظافتچي حرفه آقا يا خانم صورت بگيرد. براي نظافتشرکت، بايد از لوازمي همچون جاروبرقي صنعتي، شوينده سنگ‌هاي کف و ... استفاده شود. هزينه نظافت شرکت معمولا از هزينه نظافت منزل بيشتر است نظافت محل کار، با توجه به وجود وسايلي همچون پرينتر، ميز و صندلي اداري، لپ­تاپ و کامپيوتر و ... نيازمند دقت بالايي را در نظافت مي­طلبد.

تعمير موتورخانه

نگهداري و تعمير موتورخانهيکي از موضوعات مهم در مديريت ساختمان و يکي از خدمات" خدمت ازما" با متقاضي بالاست. اگر براي تعمير موتورخانهو يا نگهداري ازآن به کمک يک تعميرکار تاسيسات موتورخانه نياز داريد، روي " خدمت ازما" حساب کنيد. شما مي­توانيد خدمات تعمير موتورخانهرا ازطريق وبسايت يا اپليکيشن ثبت کنيد تا به بهترين تعميرکاران موتورخانه به درخواست شما رسيدگي کنند.

چرابهتر است تعمير موتورخانهرا به " خدمت ازما" سپرد؟

تعمير موتورخانهکاري است که به تجربه و دانش بالا و دقيقي احتياج دارد. با توجه به اهميت موتورخانه و نقش آن در گرمايش خانه، تعمير موتورخانهتوسط فرد بدون تجربه مي‌تواند خسارات جدي را به­دنبال داشته باشد. با کمک گرفتن ازيک متخصص علاوه بر رفع مشکل، از مشکلات احتمالي تعمير موتورخانهتوسط فرد نامناسب جلوگيري خواهيد کرد.

يافتن يک تعميرکار موتورخانه چندان راحت نيست؛ اما با " خدمت ازما" و بررسي پروفايل هر متخصص و همچنين امتيازاتي که مشتريان قبلي به متخصصان داده­اند؛ و نيز نظرات آنها، مي­توانيد بهترين متخصص را براي تعمير موتورخانهخود پيدا و انتخاب کنيد.

مشاهده پست مشابه : خدمت از ما يک سايت نظافت

کولرگازي مدل GNR-12WNطرح لبخند جنرال از نوع سرد و گرم بوده و باتهيه اين دستگاه شما صاحب محصولي خواهيد شد که در تمامي روز هاي سال قرار است براي شما کارکند . اين دستگاه با ظرفيت سرمايشي و گرمايشي ????? همراه با قدرت پرتاب باد ?? الي ?? متر مناسب براي آب و هواي مرطوب و گرم و خشک بوده مي‌باشد . کولرگازي ارزان مدل GNR-12WNدوحالت براي تنظيم پره ها به نام Swing & Airflowداشته که از طريق ريموت کنترل به صورت خودکار فعال شده و جهت پره ها را باتوجه شرايط تنظيم کرده و باعث خنک سازي هوشمندانه محيط خواهد شد . طراحي پنل داخلي اين دستگاه به صورت طرح لبخند بوده که نماي زيبايي را به خانه شما اضافه خواهد کرد ، به همين خاطر با دکوراسيون داخلي به راحتي همخواني پيدا کرده و با ساير لوازم هاي خانگي شما هماهنگ خواهد شد. کمپرسور بکار رفته در اين دستگاه از نوع روتاري بوده که از سطح صداي خروجي بسيار کمي برخوردار است و مصرف انرژي کمي براي ايجاد سرمايش قدرتمند لازم دارد ، به همين خاطر باعث شده تا اين کولرگازي جنرال، در دسته محصولات فوق کم مصرف قرار بگيرد .چنانچه قصد خريد ييحصول شيک و با کيفيت را داريد اين محصول ميتواند گزينه مناسبي براي شما باشد.لازم به ذکر است اين محصول داراي گارانتي ويژه تضمين کيفيت ميباشد.گفتني است جهت سفارش اين محصول کافيست شما با ما تماس گرفته و مبلغ محصول را پس از دريافت محصول درب منزل پرداخت نماييد.

منبع : کولرگازي مدل GNR-12WNطرح لبخند جنرال

جهت خريد کولرگازي به وبسايت ما مراجعه نماييد و از تخفيفات ويژه ما بهره مند شويد , همچنين جهت دريافت مشاوره ميتوانيد با پشتيبانان ما در ارتباط باشيد:

09189744919 - 09368713408

مشاهده پست مشابه : دانلود آهنگ جدید مجید جوادی به نام احساس تنهایی

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

همه چيز در مورد حفاظ شاخ گوزني

مشاهده پست مشابه : حفاظ شاخ گوزني

بهترين مشاورين انتخابات

شايد حجم عظيمي از مردم و پول و وسوسه قدرت و ثروت باعث مي شود که اينطور به نامسايت انتخاباتو مشاور انتخاباتي يک شبه از زير خاک بيرون بيايند.و البته و صد البته بههميندليل کليدي در زمان انتخابات شاهد شرايط و يک حس شور و نشاطي هستيم کهبرخي با دفاع يا رد

کارنامه ها و تفکرات و مهمتر از همه عملکردهاي +يا – کانديداهايمنتخب موافق و يا مخالف خود آتش و شور انتخاباتي را بيشتر و يا کمتر ميکنند. دقيقا در همين زمان است که بهترين مشاوران انتخاباتي وارد عمل شده با تکنيک و تاکتيکو ترفند هاي اقناع و جذب مردم و حتي ارام کردنو يا تشويق آحاد گوناگون و طبقه هايمختلف مردم آنها را تهييج به حضور گسترده در انتخاباتو يا متنفر از انتخابات مي کننذ. بايد اذعان نمود کهبسياري از سياستمداران حرفه اي يا حتي غير حرفه اي چه براي دفاعاز عملکرد خود و چه براي حضور مجدد در مراکز قدرت به شيوه هاي متعددو مخصوصا بهمشاوران حرفه اي متوسل مي شوند و معمولا بازيگران اين بازي در نهايت مشاورانانتخاباتي خواهند بود وهرچه يک مشاورانتخاباتي بهتر قدرتر و حرفه اي تر باشد شانس موفقيت حزب ودسته وگروه بهتر خواهد بود .

بهترين مشاور انتخابات

بهترين مشاورين انتخابات

يکي از همين سايتهاي به اصطلاح انتخاباتي تماس گرفتيم پس از کلي صخبت طرف مقابل خود را مشاور انتخاباتي معرفي نمود اين را دکترمازيار مير مي گويد،پرسيدم مشاور عزيز و گرامي تکنيک F.Rيا B.Lو برنامه هاي چندلايه وحلقه اتش و يا…. چيست و چه کاربردي دارد يا تکنيکها و تاکتيکهاي سياسي چيست ؟ و طرف مقابل در حالي که کاملا براشفته بود گفت از عناوين وسوالات ما گفت مشاور ارشدمان فردا خودشان تشريف مياورند البته در اين ميان هم کم نيستند شرکتها و مؤسساتي که با در اختيار داشتن اساتيددانشگاه و کارشناسان زبده که داراي مهارتهاي روانشناسي و همچنين مهارتهاي مديريت و رهبري هستند و با تکيه بر ابزار سوشيال مدياها و اينترنت با تبليغات هوشمندانه وهدفمند ومخصوصا غير مستقيم اذهان عمومي را به سمت خود جلب مي کنند .

موسسه فراسوي کاروخدمت با همکاري موسسه برسام وموسسه علوي بعنوان يک مجموعه کاملا تخصصي و فوق حرفه اي انتخاباتي و با توجه به نياز کانديداهاي محترم در شوراي شهر اصناف و مجلس شوراي اسلامي و همچنين انتخاباترياست جمهوري شکل گرفته است و ….

بهترين مشاورين انتخابات

بهترين مشاورين انتخابات

گرد‏آوري جمعي از اساتيد محترم دانشگاه و کارشناسان ارشد حوزه روابط عمومي ورسانه و محققان برجسته و علاقه‏ مند به روش هاي مختلف جذب و اقناع مردم و افکارعمومي و آماده تر نمودن هرچه بيشتر و بهتر کانديدهاي محترم و براي دوره بعدي مبارزات انتخاباتي مجلس و يا شوراي شهر و يا اصناف و يا… با بهره برداري ازآخرين فنون و ايده‏هاي بدست آمده در زمينه جذب و اقناع مخاطب ارتباطات اثر‏ بلند مدت تري بهمراه برندسازي کانديداهاي محترم را رقم بزنيم با توجه به سه دهه فعاليت تخصصي در زمينهانتخابات مختلف در سطح کشور بايد بگويم دليل اصلي شکست يک کانديداي محترم درانتخاباتچه اصناق يا مجلس و يا شوراي شهر و يا… همه و همه دقيقا بعلت نداشتن اولا T.Mيا برنامه ريزي دقيق و همه جانبه و دوم عدم تواناي‏ فردي در برقراري ارتباط و عدمموفقيت در معرفي قدرتها و قابليتها و مهارتهاي کانديداي محترم است. اري و در اينجانقطه پاياني کار يک نماينده است که موجبات شکست در کارزار انتخاباتي را سبب مي‏ شود. بعنوان يک مشاور انتخاباتي نهايت تلاش و کوشش خود را مبزول خواهيم نمود که شما را به شهر و استان و کشور با حرفه اي ترين تکنيکهاي پيشرفته معرفي خواهيم نمود و يک زيبايي شناسي کارزار انتخاباتي را در دستور کار شما قرار خواهيم داد .

ما توان استقرار حلقه هاي آتش حرفه اي و فوق حرفه اي را مطابق سر فصلهاي ???? داشته و مخصوصا بوجوداوردن بحران هاي متعدد و بحران ساز يرا در دستور کار هر کانديداي محترمي قرار مي دهيم .يک کانديداي حرفه اي بايد در ارائه حرفه اي محتواي حرفه اي در خور توجه براي کانون هايقدرت و مردمي و ورزشي و اقتصادي و اجتماعي بايددر دستور کار خود قرار داده براي رويارويي با اين مجموعه ها و انسانهاي زياد در يک تجمع???? و يا ???? نفري و حتي بيشتر کاملا کارآزموده وعملياتي باشد …..

براي عقد قرار داد و مشاوره و کسب اطلاعات بيشتر با ما تماس حاصل فرمائيد مشاوران ما در خدمت شما هموطنان گرامي هستند تا بصورت مستقيم وحتي براي انتخاب مشاور حرفه اي شما را ياري برسانند ….

مشاهده پست مشابه : بهترين مشاورين انتخابات دکتر مازيارمير

قيمت سئو و خدماتسئو

سئو (انگليسي : SEO)يا بهينه سازي موتورهاي جستجو، از جمله گوگلو بينگ توسط متخصص سئوصورت مي‌پذيرد. از جمله مواردي که مي‌تواند منجر به بهبود سئوسايتما شود، يادگيري اصول سئو است که با بهره از آن‌ها، مي‌تواينم به سئو کردن بپردازيم. از سويي يادگيري مفاهيم ديجيتال مارکتينگکمک بسياري در يادگيري بازاريابي سئوچيست مي‌کند .

خدماتسئوشامل طيف گسترده‌اي از موارد مي‌شود. از جمله خدماتسئومي‌توان به سئوسايت (on-siteو off-site)در برخي کلمات کليدي به صورت پروژه‌اي، رفع برخي نواقص تکنيکال در وبسايت و … اشاره کرد. برخي از سئوکاران نيز خدمت افزايش ترافيک را ارائه مي‌دهند که مزايا و معايب خاص خودش را به همراه دارد. به عنوان مثال، محتواهاي وبسايتي دچار کنوباليزيشنشده‌اند و اين متخصص سئو است که مي‌تواند مسير درست از بين بردن همجنس خواري پيش آمده را براي وبسايت شما مشخص و بر اساس آن برنامه، به رفع مشکل پيش آمده بپردازد .

قيمت سئو متناسب با اسکيل پروژه، سرچ واليوم کلمه کليدي، سختي کلمه و … مشخص مي‌شود؛ و به يک عامل به صورت مستقيم، وابسته نيست. به همين دليل متناسب با سطح سئومورد نياز براي شما، قيمت سئو نيز متفاوت خواهد شد .

از مواردي که در اصول سئو مي‌توان به آن اشاره کرد که ذيل خدماتسئو، از سوي سئوکار به شما ارائه مي‌شود، مي‌توان به بررسي چگالي کلمات کليديدر محتواي خلق شده، راهکارهاي گري هت سئوبراي تخصيص منابع کمتر در عين رنک گيري پايدارتر، بررسي بکلينک‌هاي دريافتي وبسايت شما، طراحي ساختار سايت براي توضيع متوازن اعتبار (Domain Power)و … اشاره نمود .

بازاريابي با بهره از سئو ، اين مزيت را دارد که شما بي آن که هزينه‌هاي سنگيني (متناسب با اسکيل سازمان و ميزان رقابت سئو در حوزه شما) براي Google ADتخصيص دهيد، بتوانيد نتايجي بلندمدت‌تر کسب کنيد. در اکثر حالات، هزينه گوگل ادوردز بيش از هزينه ماهانه سئوشما مي‌شود و همچنين به دست آوردن ترافيک ورودي ارکانيگکه از افزايش CTRشما حاصل مي‌شود، منجر به افزايش اعتماد وبسايت شما نزد گوگل و به تبع، شکل گرفتن حلقه‌ي تقويت شونده مثبت در جهت بهبود اعتبار شما نزد گوگل مي‌شود .

در اين ميان، داستان نويسيبراي خلق محتوا بسيار مهم خواهد شد. يک سئوکار بايد به شکلي بتواند يک داستان کم نقص خلق کند که مخاطب را ميخکوب کند. سبک روايتگري و داستان گويي در داستان، عاملي است که منجر به بهبود مطلوبيت مطالعه متن ما ( داستان )مي‌شود. در واقع يکي از اصول نانوشته سئو ، در کنار نحوه نگارش تايتل، دسکريپشن، آلت تکست تصاوير و …، شيوه قلاب کردن مخاطب به محتواي خودمان است که منجر به افزايش Time on Siteيا Dwell Time مي‌شود .

يک متخصص سئو به عنوان يک بازارياب که بر محتواتسلط دارد، مي‌تواند با انکرتکست داستان کوتاه جالبيا داستان آموزندهمخاطب را يک لايه به آنچه هدفش است، نزديک‌تر کند. به عنوان مثلا اگر شما قصد ارائه خدماتسئو از جمله سئوسايتيا ارائه خدمت مشاوره سئو را در ذهن خود داريد، ابتدا بايد مخاطب را از محتوايي که خلق کرده‌ايد، وارد وبسايت خود کنيد و با داستاني که براي او خلق کرده‌ايد، مسير مخاطب را جهت دهي کنيد. از سويي مفهوم Omni-Chanelدر بازاريابي مطرح مي‌شود، که اثر بسازيي در قلاب کردن مخاطب دارد. ايجاد محتوايي با داستان آموزنده، علاه بر آن که موجب جلب رضايت مخاطب مي‌شود، او را به سوي هدف ما، سوق مي‌دهد .

ما با خلق داستان در محتواي‌مان که مي‌تواند داستان کودکانهيا داستان کوتاه عاشقانهتلقي شود، از يک سو؛ و سئو کردن مطلوب محتوا از سوي ديگر، علاوه بر رنک گيري بهتر در SERPبا کلمه کليدي مدنظرمان، مخاطب را به سمت هدف مدنظر خودمان برده‌ايم .

به عنوان مثال، محتواي املاء صحيح کلمات از حميد طماسبي به شکلي نگاشته شده است که اگر فردي کلمه کليدي مصدع اوقات را جستجو کند، محتواي او، در رتبه اول، نمايان مي‌شود !

اينک اين پرسش مطرح مي‌شود که چه شد، محتواي مصدع اوقاتحميد طهماسبي، رتبه يک را به خودش اختصاص داد. پاسخ همان چيزي است که در چند خط پيش مطرح شد : سئو و خلق داستان .

نگاهي به محتوا بيندازيم. در کنار کلمه کليدي مصدع اوقات، از LSIهاي تصدع اوقات، تصديع اوقات و مسطح اوقات نيز بهره برده شده است. از سويي به بيان مترادف مصدع اوقاتنيز پرداخته شده است. گوگل با کراول و خزش در اين صفحه، متوجه خواهد شد که محتوايي پيرامون مصدع اوقاتنگاشته شده است و نه محتوايي پيرامون سايت ديوار .

نگاهي به محتواي سئوشده ديوار حميد طهماسبي بيندازيم. در کنار کلمه کليدي اصلي که ديواراست، از LSIهايي مانند دانلود ديوار، ديوار من، ديوار کرج، ديوار اهواز و ديوار شيراز، اصفهان و مشهد بهره برده شده است. اين عمل علاوه بر آن که موجب افزايش چگالي کلمه ديوارمي‌شود، کمک مي‌کند مخاطب نيز با آگاهي بيشتر از مفهوم اصلي مورد اشاره در محتوا، به ادامه مطالعه آن بپردازد .

البته در کنار چگالي کلمه کليدي، موردي مانند اعتبار دامنه وبسايت dimaht.comرا نيز بايد در نظر بگيريم .

فراموش نکنيم محتوايي نظير داستان، ديوارو مصدع اوقات، تنها با سئو on-page رتبه مطلوبي نگرفته‌اند؛ بلکه به صورت کلي، سايت سئوشده است و بايد نگاه کل نگرانه به سايت اندازيم و از منظر on-site و همچنين off-site بررسي‌اش کنيم. دريافت بکلينکاز وبلاگ‌هاي شخصي با اعتبارهايي مطلوب، به عنوان مثال يکي از عوامل اثرگذار بر off-site & off-page ديماتي است .

سئو را چيزي فراتر از هر آنچه در ذهن داريم، بايد در نظر بگيريم. فردي که به عنوان سئوکاربه ارائه خدماتسئو مي‌پردازد، بايد مهارتي مانند خلق داستانرا در خودش پرورش دهد. با پرورش اين مهارت است که مي‌تواند محتوايي مانند ديواريا مصدع اوقاترا براي مخاطب، دلنشين کند و او را به سمت هدفي که مدنظر دارد، جهت دهد .

Source: Cornell University

مشاهده پست مشابه : قيمت سئو و خدمات سئو

با توجه به اينكه پيدا كردن سرويسكار متعهد و متخصص براي تعمير پكيج با توجه به مشغله اين روزهاي زندگي ما بسيار كار سختي مي باشد و بيشترمشتريان از تعرفه تعميرات پكيجو سرويس پكيجآگاهي كافي ندارند، با ثبت راحت سفارش در اپليكيشن خدمتاز ما به نتيجه مطلوب خود برسيد.

خدمتتعمير پكيج، در شهرهاي متفاوتي از جمله:

• تعمير پكيج تهران
• تعمير پكيج كرج
• تعمير پكيج تبريز
• تعمير پكيج مشهد

توسط خدمتاز ما، ارائه مي‌شود.

بيشتر آپارتمان ها و ساختمان هاي موجود درفضاي شهر از سيستم پكيج براي گرمايش استفاده مي كنند كه احتياج به فضاي زيادي مانند موتورخانه و هزينه نگهداري بالا براي ساكنين ساختمان را ندارند اما پيدا كردن شخصي براي سرويس پكيجكه با توجه به نرخ اتحاديه تعمير پكيجكار شما را انجام دهد كار دشواريست.

يك شب سرد زمستاني را درنظر بگيريد، فضاي خانه شما سرد است، از نيمه شب گذشته و متوجه مي شويد مشكل از پكيج مي باشد پس احتياج به جايي داريد كه تعمير پكيج شبانه روزي(يا خدمات نصب، تعمير و سرويس سيستم هاي گرمايشي) براي شما انجام دهد ولي كار شما سخت تر هم مي شود چرا كه احتياج به تعمير پكيج ايرفوداريد و قطعا درآن وقت شب كمتر كسي را (متاسفانه شايد هيچ شخصي را) براي سرويس پكيجخود بيابيد؛ ولي نگران نباشيد اپليكيشن خدمتاز ما مشكل شما را در كوتاهترين و با كيفيت ترين زمان حل خواهد كرد.

در اپليكيشن خدمتاز ما مي توانيد تعرفه تعميرات پكيجخود را از چنيدين متخصص جويا شويد و تصميم گيري براي شما بابت هزينه تعمير پكيجبسيار راحت خواهد بود همچنين مي توانيد براي تعمير پكيج ايران رادياتوردرخواست خود را ثبت نماييد تا متخصص مربوطه و آشنا با اين پكيج براي تعمير پكيج شما مراجعه نمايد

شايد براي متخصصين گرامي كه تمايل به همكاري با اپليكيشن خدمتاز ما را دارند اين سوال پيش آيد كه درآمد تعمير پكيجدر اپليكيشن خدمتاز ما به چه صورتي مي باشد و آيا كارهاي تعمير پكيج كه از سمت خدمت از ما براي آنها ارسال مي شود تنها براي فصول سرد مي باشد.

خدمتاز ما در جهت ارائه كارهاي بيشتر به سرويسكاران فعال در حوزه تعمير پكيج و سرويس پكيجاطمينان دارد با توجه به اينكه تعرفه تعميرات پكيج از سمت سرويسكاران محترم و همكار با مجموعه به مشتري اعلام ميگردد ميزان رضايت همكاران را به همراه خواهد داشت.

همچنين متخصصيني كه مي توانند تعمير پكيج شبانه روزيرا با توجه به نرخ اتحاديه تعمير پكيجارائه نمايند شانس بيشتري براي انتخاب شدن از سمت مشتريان براي تعمير پكيج را خواهند داشت.

تعمير پكيج ايران رادياتورجزو بيشترين درخواست هاي تعمير پكيج محسوب مي شود پس اگر مشتري هستيد و نياز به اطلاع از هزينه تعمير پكيجداريد درخواست خود را در اپليكيشن خدمتاز ما ثبت نماييد تا به سرعت جهت تعمير پكيج شما اقدامات لازم صورت گيرد.

اگر تخصص تعمير پكيجداريد و در زمينه تعمير پكيج ايرفو فعاليت داريد و به دنبال كار و درآمد تعمير پكيج هستيد حتما اپليكيشن خدمتاز ما را نصب نماييد تا بتوانيد از مزاياي كار زياد تعمير پكيجنهايت استفاده را نماييد.

مشاهده پست مشابه : خدمت تعمير پکيج، در شهرهاي متفاوتي

اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

مرجع اکثر برنامه‌هاي تمريني فيتنس بانوان، مربيان يا قهرمانان مرد در رشته‌هاي بدنسازي و کلاسيک هستند که برنامه‌هاي خود و شاگردان مرد خود را بدون هيچ تغييري به بانوان ارائه مي‌کنند که البته اين کار اشتباه بزرگي است. به عنوان مثال در بسياري از برنامه‌هاي فيتنس بانوان مشاهده مي‌شود تمرينات با تردميل به مدت 90 دقيقه توصيه شده و يا برنامه ورزشي براي يک خانم حدوداً 50 ساله، چهار جلسه در هفته و زمان لازم براي هر جلسه تمرين بيش از سه ساعت در نظر گرفته شده است!

اولين اصل از اصولمربيگري در فيتنس بانوان، مطلع شدن از اهداف فرد و ارائه راهکارهاي صحيح مطابق با شرايط زندگي، سن، تيپ بدني، سابقه ورزشي، سابقه بيماري و پرونده پزشکي او مي‌باشد؛ سپس زمان تقريبي براي رسيدن به اهداف توافق شده با فرد برآورد مي‌شود. در جايي شنيدم خانمي با قد 150 سانتي‌متر و وزن 120 کيلوگرم به باشگاهي مراجعه کرده و مربيان باشگاه به او گفته‌اند وزن او را در عرض شش ماه به 70 کيلوگرم کاهش مي‌دهند! در جايي ديگر خانمي با دور بازوي 45 سانتي‌متر به باشگاهي مراجعه نمود و مربي باشگاه ادعا نمود بعد از 3 ماه، بدون اينکه بازوانت شل شود دور بازوي شما را به 30 سانتي‌متر خواهم رساند. مسلماً اين قبيل ادعاها، ادعاهاي کذبي است که جايي در فيتنس بانوانندارد. در فيتنس بانوان، راهنمايي و مشاوره‌ي صحيح است که رکن اساسي محسوب مي‌گردد و بيشترين اهميت را دارد.

دومين اصل مربيگري در فيتنس بانوان، آشنايي با فيزيک ورزشکار مي‌باشد. مثلاً بعضي از خانم‌ها در بالاتنه درشت هستند و برخي ديگر استخوان لگن درشتي دارند، فردي باريک و فرد ديگر پهن است و … . حتي نحوه پاسخ‌دهي هر ورزشکار به انواع برنامه‌هاي ورزشي متفاوت است؛ مثلاً تمرينات مربوط به شانه‌ها در بعضي افراد موجب رشد عضلات شانه و در برخي ديگر موجب رشد عضلات تراپ (کول) مي‌شود و بر روي عده‌اي هم کاملاً بي‌اثر است. مثال ديگر اينکه تمرين عضلات شکم براي بانواني که دنده‌هاي مرتفع دارند منجر به عواقب ناخوشايندي مي‌شود و يا تمرينات قسمت پائين شکم که عمدتاً با حرکات پا به شکل نشسته يا خوابيده انجام مي‌شود، براي خانم‌هايي که پاهاي لاغري دارند اصلاً مناسب نيست. حرکات پهلو به منظور سوزاندن چربي‌هاي پهلو در 99 درصد مواقع اشتباه است. بانوان در سنين بالا ابتدا مي‌بايست به فکر سلامت خود باشند و با تمريناتي متعادل و نيز رعايت برنامه غذايي مطابق با سن، کمتر به دنبال ايجاد تغييرات عمده در بدنشان باشند. البته توصيه برخي پزشکان به جراحي، مؤثرتر از ورزش سنگينو پايبندي به رژيم‌هاي سخت و طولاني‌مدت است.

سابقه بيماري

بارها پيش آمده که خانمي به درد زانوي خود بي‌توجه بوده و مربي هم بدون اينکه سؤالي در اين مورد بپرسد، براي لاغري او برنامهتردميل روي شيب، دوچرخه ثابت و… با مدت‌زمان طولاني و شدت زياد در نظر گرفته است که در نهايت فرد دچار آسيب‌ديدگي شده و ورزش را کاملاً رها نموده است. نکته حائز اهميت براي بانواني که در بخشي از بدن خود مبتلا به چاقي هستند اين است که تمرينات با وزنه و دستگاه برايشان مناسب نيست؛ چرا که تجربه ثابت کرده قسمت‌هايي از بدن بانوان که درشت مي‌باشد استعداد بيشتري براي رشد دارد و چنانچه روي آن نقاط به هر نحوي تمرين با وزنه يا دستگاه انجام دهند، پس از مدتي درشت‌تر و حجيم‌تر از قبل مي‌شود به‌خصوص اگر اين تمرينات به صورت مستمر انجام نشود. قابل توجه بانواني که بازوان درشتي دارند و انواع حرکات بازو و پشت بازو را با دستگاه يا وزنه با تکرار زياد انجام مي‌دهند.

تمرينات

در اين بخش به تمريناتو شرايط تمريني صحيح براي برخي از قسمت‌هاي بدن در فيتنس بانوانمي‌پردازيم:

تمرينات عضلات سينه (جهت زيبايي و سلامت)

براي بسياري از بانوان– تقريباً 95 درصد آن‌ها – تمرينات سينه به خصوص قسمت مياني و زيرين سينه مضر است و موجب افتاد‌گي سينه مي‌گردد؛ به همين دليل بهتر است تمرينات وزنه و دستگاه براي سينه در قسمت بالاي سينه انجام گيرد. ضمناً تمرينات با دامنه‌ي زياد ممکن است باعث ترکيدگي پوست در ناحيه اتصال سينه به دست‌ها شود. در فيتنس بانوان، تمرينات سينه فقط شامل حرکات زير مي‌شود:

بالا سينه هالتر، بالا سينه دمبل، بالا سينه دمبل فلاي (به شرطي که وزنه‌ها زياد پائين نيايد)، بالا سينه دستگاه، بالا سينه اسميت و بالا سينه کراس.

تمرينات عضلات سرشانه(جهت زيبايي و سلامت)

از آنجا که تمرينات سرشانه گاهي اوقات با انقباض قسمت بالايي عضله تراپ (کول) همراه مي‌شود، تأثير حرکات سرشانه بستگي به استعداد عضلات شانه و کول دارد؛ چنانچه شکل شانه‌ها جمع و گردن و کول حجيم به نظر مي‌رسد مي‌بايست تمرينات شانه بااحتياط و توأم با رعايت نکات خاصي که مربيان به آن اشاره مي‌کنند انجام شوند. در فيتنس بانوان، تمرينات سرشانه شامل حرکات زير مي‌شود:

سرشانه دمبل پرس در حالت نشسته، سرشانه‌ هالتر از پشت در حالت نشسته، سرشانه اسميت در حالت نشسته (از جلو گردن يا از پشت گردن)، سرشانه نشر (هالتر يا دمبل) به صورت ايستاده و در مواردي نشسته يا خوابيده (با زاويه 45 درجه)، سرشانه نشر دمبل از طرفين، سرشانه سيم تک يا جفت (نشر از جلو)، سرشانه سيم يا دمبل تک به حالت خم، سرشانه سيم تک (ايستاده براي قسمت پشت شانه)، سرشانه دمبل خوابيده براي نواحي پشت شانه.

نکته قابل ذکر اينکه در حالت نشر دمبل، مي‌بايست دامنه حرکت در دورترين حالت از بدن باشد، البته با آرنجي نسبتاً خم تا حداکثر فشار بر روي سرشانه اعمال شود؛ اگر دامنه حرکت نزديک به بدن انتخاب شود، موجب رشد عضلات کول مي‌گردد که فرم خوشايندي براي بانوانفيتنس کار نيست.

تمرينات عضلات پشت (جهت زيبايي و سلامت)

تقويت عضلات پشت نقشي کليدي در استايل بدني دارد چرا که مانع از خمودگي و جمع شدن قفسه سينه به سمت جلو مي‌شود، اما تمرين بانوانبر روي اين نقاط مي‌بايست خيلي کم و بااحتياط انجام شود زيرا ممکن است در آينده موجب تحريک به رشد، تجمع چربي، ايجاد برجستگي و ريزش پوست در قسمت مياني پشت گردد. بانواني که قصد دارند عضلات پشت خود را تقويت نمايند بايد بيشتر با نرمش‌هاي ساده و طرز صحيح نشستن و خوابيدن به اين مهم دست يابند نه با تمرينات سنگين و شديد روي اين نقاط؛ حتي تمرينات با تکرار بالا و ست‌هاي متوسط يا زياد هم موجب برانگيختگي و تحريک به رشد فزاينده اين قسمت از بدن در آينده مي‌شود.

براي عضلات فيله کمر چنانچه طبق نظر مربي، فرد آسيب کمري نداشته باشد، تمرين سخت‌تر و شديدتر مانعي ندارد. لازم است مربيان نسبت به ورزشکاراني که گودي کمر با انحناي زياد دارند توجه بيشتري نشان دهند. حرکاتي از قبيل پلاور سيم به حالت خم، پلاور دمبل خوابيده، پلاور دستگاه و صليب پشت جزو حرکات خوبي به شمار مي‌روند که مي‌بايست در ست‌هاي کم انجام شود، مثلاً يک‌بار در هفته با تکرار متوسط يا بالا. تمرينات فيله کمر نيز بسيار مناسب هستند.

تمرينات عضله بازو (جهت زيبايي و سلامت)

بانواني که بازوهايي با حجم متوسط دارند بهتر است به منظور فرم دهي بيشتر، يک‌بار در هفته آن‌هم يک تا دو حرکت با ست‌هاي متوسط و تکرارهاي متوسط اين عضلات را تمرين دهند؛ البته به هيچ عنوان نبايد در هيچ مرحله‌اي از زندگي نسبت به استمرار تمرينات و رعايت رژيم غذائي بي‌توجهي کرد، چرا که ممکن است در آينده حجم اين قسمت از بدن افزايش يابد. براي بانواني که بازوان درشتي دارند به هيچ عنوان تمرين با وزنه و دستگاه توصيه نمي‌شود. براي خانم‌هايي که بازوهاي لاغري دارند، هفته‌اي يک تا دو جلسه تمرين با ست‌هاي کم، تکرارهاي متوسط و کم و يک تا سه حرکت پيشنهاد مي‌شود. البته در ماه‌هاي ابتدايي مي‌بايست برنامهتمريني بازو با تعداد حرکات کم و با احتياط فراوان انجام شود زيرا امکان دارد تمرين با شدت زياد براي ورزشکار نتيجه معکوس داشته باشد و بازوها لاغرتر و شل شوند. براي تمرين بازو بيشتر حرکات با سيم و دمبل‌هاي سبک توصيه مي‌شود.

تمرينات عضلات بالايي شکم(جهت زيبايي و سلامت)

براي بانواني که لگن و کمر پهني دارند، خانم‌هايي که ارتفاع دنده‌هايشان زياد است، ورزشکاران زني که در ستون فقرات و مهره‌ها مشکل دارند و همچنين زنان خيلي چاق، تمرينات شکم محدودي وجود دارد.

تمرينات عضلات پائين شکم (جهت زيبايي و سلامت)

در بانواني که حجم پاهايشان بسيار کم است، انجام تمرينات با تکرار بالا موجب کاهش بيشتر حجم پا در نواحي روي ران‌ها مي‌گردد. همچنين خانم‌هايي که مشکل گودي کمر دارند يا ستون مهره‌هايشان آسيب ديده است مي‌بايست اين حرکات را با زاويه مخصوص انجام دهند.

تمرينات عضلات پهلو (جهت زيبايي و سلامت)

پهلو شامل سه بخش جلوئي، کناري و پشتي مي‌باشد. انجام تمرينات با تکرار زياد براي قسمت جلو و پشت پهلو بسيار مناسب است اما براي قسمت کناري پهلو نبايست هيچ تمريني انجام داد زيرا ممکن است منجر به افزايش حجم اين قسمت از بدن شود.

تمرينات عضلات ران(جهت زيبايي و سلامت)

الف) جلو ران: بانواني که پاهاي درشتي دارند معمولاً براي حجيم شدن پاها مستعدتر هستند؛ به همين دليل مي‌بايست تمرينات اين نقطه از بدن را به نحوي انجام دهند که در آينده موجب تحريک به رشد بيشتر نشود. بانواني که پاهاي لاغري دارند نيز بايد بدون هيچ عجله‌اي و با انتخاب يک برنامهصحيح، تمرينات پا را در سه ماه ابتدائي به تدريج متنوع‌تر و شديدتر کنند، زيرا افزايش ناگهاني شدت تمرين ممکن است موجب کاهش حجم پا گردد.

ب) داخل پا: معمولاً در اکثر بانوان(80 درصد آن‌ها) نواحي داخل پا محلي براي ذخيره چربي است؛ به همين دليل تمرينات اين قسمت از پا مي‌بايست طي ماه‌ها (حتي سال‌ها) به شکلي ملايم و با صبر زياد انجام گيرد، چرا که تمرينات شديد و سنگين از چربي‌هاي اين قسمت مي‌کاهد اما در عوض موجب شل شدن و افتادگي پوست مي‌گردد.

ج) خارج پا: اين قسمت از پا در نژادهاي شرقي و خاورميانه معمولاً هلالي شکل است و از ميانه بخش خارجي ران‌ها تا کمر ادامه مي‌يابد. اکثر بانواني که تمايل دارند همانند نژادهاي اروپائي ران‌هاي کشيده‌اي داشته باشند، مي‌خواهند چربي‌هاي اين قسمت از بدن را خيلي زود از بين ببرند. مربيان ناآگاه نيز با تمرينات اشتباهي از قبيل بالا و پائين آوردن پا از بغل، چه به صورت نرمشي چه با دستگاه و تمرين با دستگاه ابداکتور سعي مي‌کنند اين افراد را به خواسته‏شان برسانند، غافل از اينکه کار بيهوده و بسيار مضري انجام مي‌دهند چرا که اين تمرينات موجب چين‌خوردگي و افتادگي بدحالت پوست مي‌گردد و در 90 درصد مواقع منجر به کاهش مقطع باسن و بدفرمي آن مي‌شود.

د) پشت پا: توان اين عضله براي ورزشکاران بسيار حائز اهميت است اما تمرينات مناسب چنداني براي آن وجود ندارد. تمريناتي از قبيل پرس پا به حالت نشسته يا خوابيده، جلو ران با دستگاه، جلو ران تک صاف يا بالشتک روي زانو، ابداکتور، تمرينات باسن با دمبل يا سيم، پشت پا دستگاه، ليفت پشت پا و حرکات ساق پا براي عضلات پا مناسب هستند.

تمرينات با دستگاه‌هاي ايروبيک(تردميل، دوچرخه ثابت، الپتيکال)

در بخش‌هاي بعدي به مکانيزم اثر و تفاوت‌ها و شباهت‌هاي اين دستگاه‌ها مي‌پردازيم، اما ناگفته پيداست که تمرين با اين دستگاه‌ها نيز بايد همانند تمرين با وزنه بر اساس برنامه‌اي صحيح مطابق با وضعيت و اهداف تعيين شده فرد باشد و وضعيت سلامت زانو و کمر ورزشکار نيز کاملاً مورد بررسي قرار گرفته باشد. بانواني که پائين‌تنه لاغر يا متوسطي دارند و قصد دارند چربي‌هاي ميان تنه خود را بسوزانند مي‌بايست با احتياط با اين لوازم تمرين کنند زيرا ممکن است پيش از اينکه چربي‌هاي ميان تنه خود را به اصطلاح آب کنند، حجم پاهاي خود را از دست دهند.

نکته مهم: بانواني که تمايل دارند بدني عضلاني و مردانه داشته باشند نبايد به روش‌هاي فوق تمرين کنند، چرا که بدن خانم‌ها به دليل ترشح هورمون‌هاي زنانه که چربي ساز مي‌باشد، به ندرت همانند بدن آقايان مي‌شود. گفتني است سطح هورمون تستسترون در مردان بالاتر از زنان مي باشد؛ اين هورمون در سنين زير 20 سالگي عضله‏ساز است و بعد از اين سن موجب افزايش حجم عضلاني مي‌شود.

يک توصيه مهم براي بانواني که مي‌خواهند خيلي سريع و به هر قيمتي وزن بدن خود را تغيير دهند:

تحقيقات اخير نشان مي‌دهد کاهش وزن زياد و ناگهاني در بانوان، موجب کاهش شديد سطح هورمون‌هايي مي‌شود که محافظ تخمدان و سينه در برابر سرطان مي‌باشند. همچنين افزايش وزني معادل چهار کيلوگرم بعد از سن 30 سالگي در بانوان، خطر ابتلا به سرطان را افزايش مي‌دهد. از سوي ديگر انجام تمرينات مستمر و منظم با شدت ملايم، خطر ابتلا به سرطان رحم را تا حدود 30 درصد کاهش مي‌دهد.

مشاهده پست مشابه : اصول برنامه تمريني فيتنس بانوان

تکنیکهای سئو سایت برای موتورهای جستجو در طراحی وب سایت

سئو سایتبرگرفته از عبارت Search Engine Optimization است که کلمات معادلی چون SEO یا بهینه سازی سایتبرای موتور جستجو دارد که همگی آنها به یک معنی می باشند و می توان آن را در طراحی سایتبصورت زیر تعریف نمود:

دوستای عزیزم سئو (بهينه‌سازي سایتبرای موتور جستجو) به معناي فريب و يا دستکاري موتور‌هاي جستجو با روش‌هاي غير اخلاقي نيست. درواقع آن‌ها براي کمک کردن به بهبود رويت و ارتباط وب سايت‌ها در نتايج جستجوي طبيعي با هدف رسيدن به رتبه‌بندي بالا، ايجاد شده‌اند.

سئورا مي‌توان مجموعه‌اي از روش‌ها براي تغيير استراتژيک وب سايت‌ها دانست. اين فرآيند به بيان مهمترين عوامل مرتبط صفحه و افزايش اهميت آن در صفحه نتايج جستجو، مي‌پردازد.

شروع سئو

در اوايل سال 1990 اولين موتور‌هاي جستجو کار خود را آغاز کردند بعضي از محبوب‌ترين آن‌ها Infoseek،Alta Vista و Yahoo بودند.در آن زمان مردم موتورهاي جستجو را به ديد يک ليست فهرست شده نگاه مي‌کردند که همانند صفحه زرد، سئواوليه بر اساس حروف الفبا انجام مي‌شد. در اين ليست صفحاتي همچون AAA در بالاي اين ليست وجود داشتند.

با رشد مداوم اينترنت موتورهاي جستجوي جديد‌تري ظاهر مي‌شدند که از الگوريتم‌هاي رتبه‌بندي پيچيده‌تري استفاده مي‌کردند. اين الگوريتم‌ها با معيار تعداد دفعاتي که يک کلمه کليدي يا يک عبارت در يک صفحه استفاده شده تقسيم بر تعداد کل کلمات صفحه و برچسب‌هاي شبيه key-words براي فهم محتويات وب سايت‌ها استفاده مي‌کردند. به دنبال اين رشد سئو براي بيشتر ديده شدن سايت‌ها فعاليت خود را شروع کرد. با توسعه رتبه‌بندي صفحات توسط موتور‌هاي جستجو، مهندسين سئو برای سایتهای اعم از طراحی سایت فروشگاهی، طراحی سایت رستوران، طراحی سایت گردشگری، طراحی سایتشرکتی و بسیاری موارد دیگر به دنبال پيدا کردن راه‌هايي جهت تاثيرپذيري در رتبه بندي اين موتورها چه با استفاده از روش‌هاي اخلاقي و چه غير اخلاقي روي آوردند..

اهداف سئو

هدف سئوکمک به وب سايت‌ها در بدست آوردن محل بالا در نتايج جستجوي طبيعي و افزايش ارتباط بين صفحات و کلمات کليدي وارد شده توسط کاربران است. نمايش دادن بيشترين صفحات مرتبط با پرس‌و‌جوي جستجوي وارد شده داراي مزاياي زيادي هم براي کاربر و هم براي موتور جستجو است که در آن کاربر بيشترين نتايج مرتبط جستجو شده را پيدا مي‌کند و موتور جستجو قابل اعتماد مي‌شود چرا که الگوريتم آن بيشترين صفحات مرتبط را نشان مي‌دهد.

بسته به اينکه چگونه کلمات کليدي رقابتي در بهينه سازي و سئومورد استفاده قرار مي‌گيرند، سئو هفته‌ها يا ماه‌ها طول مي‌کشد تا به نتيجه برسد. اگر چه ممکن است نتايج بهينه‌سازي جستجو به سرعت ديده نشود ولي در دراز مدت مزاياي سئو باعث افزايش رتبه‌بندي سايت و افزايش بازديدکنندگان است. براي وب سايت‌ها خيلي مهم است که در صفحه اول نتايج جستجو گوگل به خصوص جزو سه تا نتيجه طبيعي اول که 58.4 درصد کليک‌ها را شامل مي‌شود، قرار گيرند.

بطور کلی اهداف سئورا می توان بصورت زیر تقسیم بندی کرد:

• در بازدید وب سایتتاثیر بسزایی دارد.
• باعث ایجاد برند می شود.
• باعث افزایش ترافیک سایتخواهد شد.
• باعث شده وب سایتدر صفحه نتایج موتور جستجو از رتبه بهتری برخوردار شد.
• باعث افزایش فروش محصولات خواهد شد.
• بهترین ابزار برای تبلیغات است.

سئودرون صفحه یا On Page SEO

سئودرون صفحه به کنترل مستقيم کدها و يا محتويات وب سايت شما اعم از متن، تصوير، پيوند و ... مرتبط مي‌شود؛ به طور کلي هر چيزي که در سايت خود بارگذاري مي‌کنيد مربوط به SEO On Page مي‌شود. اين روش پايه تمام تلاش‌هاي بهينه‌سازي است زيرا جايي است که شما بيشترين کنترل را روي آن داريد. هر گونه تغييري را که شما در محتويات سايت خود ايجاد مي‌نماييد در نتايج جستجو تاثير گذار خواهد بود بنابراين خيلي مهم است که روش SEO On Page بدرستي قبل از روش SEO Off Page انجام شود.

سئوبیرون صفحه یا Off Page SEO

بر خلاف روش SEO On Page که توسعه وب سايت با کنترل مستقيم بالايي انجام مي‌شد، روش بهينه سازی بیرون صفحه شامل تمام ارتقاهايي است که در خارج از وب سايت شما انجام مي‌شود اين شامل تمام چيزهايي است که مي‌تواند در بدست آوردن رتبه‌بندي بالاي سايت شما کمک کند. SEO Off Page در درجه اول در بدست آوردن پيوندهايي که از سايت‌هاي ديگر به سايت شما اشاره مي‌کنند متمرکز مي‌شود سپس با استفاده از روش‌هايي که در خارج از وب سايت انجام مي‌شود به بهينه‌سازي موتور جستجو مي‌پردازد.

SEO Off Page يک فرآيند نامحدود است که توسط مهندسين سئودر جهت بدست آوردن پيوند دهندگان، اداره مي‌شود.

سئوکلاه سفيد یا White Hat

به مجموعه تکنيک‌ها، روش‌ها و استراتژي‌هاي که از قوانين و راهنمايي‌هاي موتورهاي جستجو تبعيت مي‌کنند، اشاره دارد. که اين به معني فريب يا دستکاري موتور‌هاي جستجو و يا کاربران به هيچ وجه نيست. اين همچنين به سئواخلاقي نيز ياد مي‌شود.

سئوکلاه سیاه یا Black Hat

به مجموعه‌اي از دستورات دارد که به منظور فريب، بازي و دستکاري الگوريتم‌هاي موتورهاي جستجو با هدف بدست آوردن رتبه‌بندي بالا، بکار مي‌رود. اين مهم است که بدانيد اين‌ روش‌ها غير اخلاقي بوده و توسط هيچ موتور جستجويي تاييد نمي‌شود و بکارگيري اين روش‌ها خطر خارج شدن از فهرست پايگاه داده را براي هميشه در بر دارد.

انجام تاکتيک‌هاي سئوکلاه سياه ممکن است که باعث افزايش رشد ناگهاني در نتايج جستجو شود ولي مي‌تواند منجر به پرداخت جريمه و يا حذف کامل از فهرست پايگاه داده موتور جستجو شود.

استراتژهای سئو وب سایتبصورت زیر:

• بهبود ساختار سایت
• استراتژی کلمات کلیدی
• استراتژی URL
• بهینه سازی کد
• پردازش کردن متن
• بهینه سازی لینک هایورودی
• استراتژی نام دامنه و هاست

مهمترین معیارها برای بهینه سازی موتور جستجوعبارتند از:

• اضافه کردن Allow یا DisAllow به نقشه سایت
• اضافه کردن URL به نقشه سایت
• اضافه کردن نقشه سایتبه robots.txt
• استفاده از ابزارهای آنالیز جهت crawl

تکنیکهایی که برای بهینه سازی و سئو سایت عنوان شده است عبارتند از:

• افزایش لینک هایخارجی
• تغییر اسم فایل ها
• لینک یک طرفه
• کلمات کلیدی
• استفاده از Meta Tag
• استفاده صحیح از عنوان
• استفاده از robots.txt
• بهینه سازی محتوا

منبع: شرکت سانا پرداز نارین

مشاهده پست مشابه : SEO يا بهينه سازي سايت

پو يا انرژي پارس

شرکت پويا انرژي پارس در سال ???? با هدف فعاليت در زمينه توليد تجهيزات الکترونيکي، مخابراتي و کامپيوتري تأسيس گرديد .

عمده تمرکز اين شرکت ، عرضه و توزيع انواع يو پي‏ اس و باتري و تجهيزات ديگري از جمله استابلايزر و اينورتر مي باشد که در اين راستا اقدام به اخذ نمايندگي فروش از شرکت هاي بزرگي مانند فاراتل ، سونر ، هيتاکو ، راين پارس، زوما و بازتاب انرژي البرز نموده است .

شرکت پويا انرژي پارسدر حال حاضر نمايندگي فروش و عرضه کننده باتري هيتاکو ، يو پي اس فاراتل در اصفهان ، باتري زوما ، استابلايزر در اصفهان ، باتري صنعت ، انواع باتري صنعتي و باتري يو پي اس در اصفهان مي باشد .

باتري صنعت

شرکت پويا انرژي پارسنمايندگي فروش و خدمات پس از فروش باتري صنعت در اصفهان

شرکت توليدي بازرگاني صنعت رايان پارس، با سابقه ?? ساله در زمينه توزيع انواع باتريهاي سيلد ( VRLA ) در سطح کشور فعاليت مي نمايد

باتريهاي توليدي اين شرکت با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا توليد و عرضه مي گردد.

مهمترين ويژگي محصولات باتري صنعت

· توليد باتري با بهره ­گيري از آخرين تکنولوژي روز دنيا و در سطح کيفي بسيار بالا

· توليد باتري در ظرفيت و ولتاژ هاي متفاوت

· عمر طولاني ( Long Life ) بالا بدون نياز به مراقبت و نگهداري

· شبکه گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط کشور

يو پي اس فاراتل اصفهان

شرکت پويا انرژي پارسنمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان

مهمترين فعاليت هاي شرکت فاراتل در زمينه توليد يو پي اس به شرح زير است :

· طراحي محصولات به سمت يو پي اس ها و کابينت هاي Small Footprint

· توليد اولين يو پي اس سه فاز کشور تحت نام کاديلاک ? فاز با تکنولوژي DSP Full Digital

· اضافه شدن قابليت پارالل شدن يو پي اس هاي ?? کيلوولت آمپر فاراتل

· طراحي و توليد اولين تابلو کنترل خروجي يو پي اس تحت نام MBS يا Manual Bypass

· طراحي و توليد انبوه سري جديد يو پي اس هاي Line-Interactive به نام VENUS

· ر حال حاضر بيش از ?/? ميليون ترانس و استابيلايزر فاراتل در سراسر کشور نصب و مورد بهره برداري است و همچنين بيش از نيم ميليون دستگاه يو پي اس فاراتل واگذار گرديده است .

· شرکت پويا انرژي پارسنمايندگي فروش و خدمات پس از فروش يو پي اس فاراتل در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات يو پي اس فاراتل در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد .

· از استابلايزر يا تثبيت کننده ولتاژ مي توان در مصارف خانگي نيز استفاده نمود که از آن به عنوان استابلايزر خانگي يا ترانس خانگي ياد مي شود . همانطور که اشاره شده بخش هاي زيادي از شهر اصفهان بافت مسکوني دارد و باتوجه به اينکه در برخي نقاط شهر مانند محله هاي قديمي اصفهان و کوچه هاي با طول بالا ، برق به صورت ? رشته سيم انتقال مي يابد که اين طول زياد سيم هاي با قطر پايين ، باعث افت ولتاژ و نيز نوسانات برق براي مشترکين در نقاط مختلف شبکه مي شود.

· در منازل وسايل برقي مانند تلويزيون و کنسول هاي بازي، انواع کولر آبي و گازي،ماکرويو و يخچال فريزر ، ماشين لباسشويي ، ماشين ظرف شوييو .غيره در منازل و همچنين در شرکت ها و سازمان ها انواع ماشين‌‌هاي اداري و تجهيزات آزمايشگاهي به نوسانات برق بسيار حساس هستند و دچار اسيب جدي مي گردند ، استابلايزر مي تواند برق مصرفي قطعات حساس در اين وسايل برقي را به صورت يکنواخت و پايدار ارائه نمايد.

· شرکت پويا انرژي پارسنمايندگي فروش و خدمات پس از فروش انواع دستگاه هاي استابلايزر در اصفهان مي باشد که توانسته است با شرکت ها و سازمان هاي بزرگ استان اصفهان در زمينه فروش ، نصب و خدمات انواع استابلايزرهاي خانگي و اداري در اصفهان اقدمات مورد توجهي ارائه نمايد.

باتري يو پي اس

باتري يو پي اس يا باتري صنعتي يا باتري MF که به آن باتري بدون نياز به نگهداري نيز گفته مي شود. باطري يو پي اس از نوع سيلد اسيد با ولتاژ ?? ولت مي باشد که طراحي داخلي باتري شامل ? عدد سلول ? ولتي است که بصورت سري در داخل باتري يو پي اس به هم متصل شده اند .

باتري هاي صنعتي UPS نوع سيلد ليد اسيد

اين نوع از باتري هاي سيلد ليد اسيد به منظور پرهيز از احتمال نشت هيدروژن يا نشت اسيد، کاملاً آب بند و عايق بندي شده است. همچنين براي کاهش ريسک احتمال نشتي، اسيد نيز با لايه هايي از نمد يا فيبر عايق بندي مي شود. عايق بندي باتري هاي سيلدليد اسيد باعث شده تا مهمترين مزيت اين نوع باتري يو پي اس نسبت به انواع ديگر باتري هاي سنتي معلق درمايع ، حمل باتري درمسافت هاي طولاني باشد .

تنها نکته قابل ذکر به عنوان يک ويژگي منفي در باطري هاي يوپي اس و باتري صنعتي ، قيمت آنها است که در ظرفيت هاي مشابه تا دو يا سه برابر باتري هاي معمولي گران تر هستند .

براي دريافت مشاوره رايگان و خريد باتري يو پي اس در اصفهان با کارشناسان ما تماس بگيريد

??????????? – ???????????

باتري هيتاکو

باتري هاي با مارک هيتاکو در ماه مي سال ???? به بازار معرفي شدند . اين موسسه با سرمايه‌گذاري در ايجاد باتري يو پي اس و با انگيزه ساخت باتري با قيمت مناسب و باصرفه به يکي‌از توليدکنندگان بزرگ باتري يو پي اس تبديل شده‌است . هيتاکو دارنده ?? خط ساخت توسعه يافته در سه کارگاه محزا و در شهرهاي شنزن , شانگهاي و هنگ يانگ چين است . مارک هيتاکو با ارائه محصولاتي متنوع در مسئله باتري که دربرگيرنده باتري‌ يو پي اس و باتري هاي نيکل کادميوم و سرب اسيدي مي گردد، توانسته سهم بيشتري از بازار کشور‌ايران را داشته باشد .

مهمترين ويژگي محصولات هيتاکو

· ساخت باتري با سود ­گيري از تکنولوژي روز جهان و در مرحله کيفي زياد بالا

· ساخت باتري در گنجايش و ولتاژ هاي گوناگون

· چرخه عمر طولاني ( Long Life ) بالا سواي نياز به حفظ و مراقبت

· کانال گسترده فروش و خدمات پس از فروش در اقصي نقاط ايران

ارائه خدمات مطلوب در ‌حوزه امور مشتريان از اهميت بالايي برخوردار است. در‌صورتي که خدمات ارائه شده نياز مصرف کنندگان را برطرف نمايد، منجر به جلب رضايت آنان مي‌گردد .

ما در پرتو انرژي پارسمي کوشيم تا بهترين خدمات نصب انواع يو پي اس ، باتري و استابلايزر را به مشتريان گرامي ارائه نماييم .

پشتيباني

· مشاوره فني

· کارشناسي قبل از خريد و مشاوره حضوري

· ارائه خدمات سرويس، پشتيباني و تعمير محصولات

· انعقاد قرارداد سرويس و پشتيباني ادواري محصولات

· تامين قطعات يدکي و باتري

آموزش

· ارائه اطلاعات و آموزش‌هاي لازم به مشتريان جهت استفاده صحيح از دستگاه‌هاي خريداري شده

· آموزش بهره‌برداري از دستگاه ها

· برگزاري دوره‌هاي آموزشي متنوع نصب، راه اندازي و تعمير محصولات

نصب

· نصب و راه‌ اندازي دستگاه‌هاي يوپي اس و استابيلايزر

· طرح تعويض محصولات مستعمل و فرسوده

مشاهده پست مشابه : شرکت پويا انرژي پارس

يکي ازشاخه‌هاي رشته‌ي دندانپزشکي، ارتودنسياست. ارتودنسي رشته‌اي است که در آن با روش‌هاي متفاوت از جمله جراحي فک، بهره از هدگيرها براي حرکت دندان‌ها، ارتودنسي مرئي يا نامرئي و همچنين ارتودنسي ثابت يا ارتودنسي متحرک، به افراد اين کمک را مي‌کند تا دندان‌هايشان در فرمي مطلوب قرار بگيرد. اين مورد را نيز بايد در نظر داشت که ميان دکتر ارتودنسي و دندانپزشک، تفاوت‌هاي عميقي وجود دارد.

ارتودنتيست، دندانپزشکي است که ارتودنسي تخصص او است؛ در صورتي که هر دندانپزشکي با ارتودنسي آشنايي ندارد.

قرار نگرفتن دندان‌ها در شکلي مطلوب در دهان، عوارضي مانند گوارش نامطلوب، بسته شدن دهان به شکلي نامناسب، اثرگذاري نامطلوب در تعاملات اجتماعي و ... را به همراه دارد.

بي‌توجهي به نياز به ارتودنسي دندان‌ها در کودکان مي‌تواند عوارض جبران ناپذيري به همراه بياورد. بيش از هر چيز اين عوارض در دوران بزرگسالي خودشان را نمايان مي‌کنند. کاهش تعملات اجتماعي يکي از مهم‌ترين عواملي است که بزرگسالان را در بازه سني بيش از 18 سال ، ترغيب به رفتن به مطب پزشکان مي‌کند.

ارتودنسي نامرئي: يکي از محبوب‌ترين روش‌هاي ارتودنسي دندان‌ها، ارتودنسي نامرئي است. در ارتودنسي نامرئي، بهترين متخصص ارتودنسي با بهره از پلاک‌هاي نامرئي يا روش ‌هاي ديگر، ارتودنسي شما را به شکلي ايجاد مي‌کند که توسط افراد ديگر قابل تشخيص نيست. البته اين مورد را نيز بايد در نظر بگيريد که هزينه ارتودنسي نامرئي، بيش از ارتودنسي‌هاي مرئي است. مهم‌ترين دليل اين امر، هزينه موادي است که در اين ارتودنسي به کار مي‌رود.

به عنوان مثال در روشي از ارتودنسي نامرئي، مبلغي بين سه تا شش هزار دلار بايد توسط بيمار پرداخت شود. در اين روش، تمام قالب‌هايي که در طول درمان بيمار بايد بر روي دندان‌هاي خودش قرار بدهد، در لابراتوارهايي در خارج از کشور ايران تهيه مي‌شود و سپس به ايران ارسال مي‌شود.

قيمت ارتودنسينيز متناسب با نوع انتخاب‌هايي که شما انجام مي‌دهي د، متفاوت است. به عنوان مثال براي شما شرحي ازارتودنسي نامرئي را در بالا داديم يا در مواردي که نياز به جراحي وجود دارد، هزينه ارتودنسينيز افزايش خواهد يافت.

انتخاب بهترين دکتر ارتودنسي وبهترين متخصص ارتودنسيدر شرق و غرب تهران يا در هر شهر ديگري، به شما مي‌تواند اين آسودگي خاطر را بدهد که روندي مطلبوب براي درمان شما توسط پزشک طي مي‌شود و با خيالي آسوده شاهد بهبود فرم دندان‌هايتان شويد.

مراحل ارتودنسي بزرگسالان يکي از پرسش‌هاي مهمي است که بسياري از افراد پيرامون آن، سوالات خود را مي‌پرسند. به صورت کلي ارتودنسي بزرگسالان در قدم اول با مشاهده دندان‌ها و فک توسط متخصص ارتودنسي شروع مي‌شود

معمولا بهترين متخصصين ارتودنسيبا اولين مشاهده دندان‌ها و فرم فک شما، مي‌توانند داده‌هاي مفيدي پيرامون روند درمان و هزينه درمان به شما بدهند. در اين مرحله، متخصص از شما مي‌خواهد تا دو نوع عکس برداري از نوع لنترال و OPGانجام بدهيد. پس ازعکاسي، پزشک به شکل بهتري مي‌تواند شرحي از روند درمان شما بدهد.

اينک مرحله‌اي است که در آن، ارتودنتيست ، تصميم مي‌گيرد که شما به چه روشي نياز داريد. جراحي، ارتودنسي يا استفاده ازهدگير. البته موارد معدودي هست که بيمار نيازمند جراحي شود

پزشک مجرب ارتودنسي، به شما از تمامي عوارضي که ممکن است در طي درمان پيش آيد، آگاهي مي‌بخشد و با خيالي آسوده، زيبا شدن فرم و چينش دندان‌هايتان را شاهد خواهيد بود.

مشاهده پست مشابه : بهترين متخصص ارتودنسي